23 июля 2020
Что делать, если цель изменилась?
5577 просмотров
-
- Анна Штаер
- Главред «Жить интересно!», координатор «Стодневки». Любит честные истории и умных собеседников.
interesno.co Цели — материя текучая. По мере приближения к ним, многое начинает выглядеть и видеться по-другому.
Если вы поставили конкретную, чётко прописанную и измеримую цель, вас почти наверняка ждёт разочарование. Дойдя до финиша, вы запросто можете оказаться не там, куда направлялись.
★ Вадим Бугаев в свое время написал об этом большой материал Сила целей и мощь устремлений.
Это нормально. Это правильно. Не обязательно всеми силами пытаться удерживать выбранный курс. Позвольте целям трансформироваться.
Минуточку, но ведь для прогресса и перемен нужно прикладывать усилия. Как же сила воли, формирование привычек, мотивация и пресловутые маленькие шаги, которые очень часто приходится делать через преодоление?
Разве смысл управляемых перемен не в том, чтобы ставить цели и достигать их?
И да, и нет.
Давайте обратимся к опыту участников «Стодневки» — их пример в этом смысле очень показателен.
В этот проект люди приходят именно за тем, чтобы за 100 дней достичь выбранных целей.
«Стодневка» действительно помогает сконцентрироваться и получить результат. Повторяющиеся изо дня в день действия, инструменты, задания из писем и поддержка сообщества подсказывают что и как нужно делать, не дают сойти с дистанции и приводят к цели.
С другой стороны, значительная часть письменных практик, вопросов и упражнений, которые мы предлагаем участникам, ставят перед ними гораздо более важный вопрос: «Зачем?»
- Как изменится моя жизнь, когда я достигну цели?
- Зачем мне эти перемены?
- Как я буду себя чувствовать, когда они произойдут?
- Я правда этого хочу?
Бывает, мы годами таскаем на себе груз целей, которые нам не нужны — они придуманы или навязаны. «Неродные» цели беспокоят, заставляют чувствовать себя неудачником и отвлекают от настоящих приоритетов. «Стодневка» помогает выявить такие цели и с облегчением избавиться от них.
Бывает, что в процессе регулярного «прицеливания» и действий, приближающих к цели, конечный результат становится точнее и реальнее. Это как в горном походе: чем выше поднимаешься, тем дальше видишь, тем лучше представляешь, где вершина и сколько еще до нее шагать.
Иногда цель, которая казалась элементарной, «разворачивается» в настоящий многоходовый челлендж. И наоборот, для цели, пугающей своими масштабами, находится простой обходной путь.
Круче всего, когда, начиная двигаться к одной цели, попутно находишь и достигаешь другую, гораздо более важную.
В общем, если цели меняются — это не страшно.
Страшно — когда не меняется ничего.
Саморазвитие #опыт_стодневщиков #Осознанность #Цели