23 июля 2020

Что делать, если цель изменилась?

1252 просмотра

Анна Штаер
Выпускающий редактор журнала «Жить интересно!», координатор проекта «Стодневка — экспедиция к новому Я». Любит честные истории и умных собеседников.
  • interesno.co
  • Цели — материя текучая. По мере приближения к ним, многое начинает выглядеть и видеться по-другому.

    Если вы поставили конкретную, чётко прописанную и измеримую цель, вас почти наверняка ждёт разочарование. Дойдя до финиша, вы запросто можете оказаться не там, куда направлялись.

    ★ Вадим Бугаев в свое время написал об этом большой материал Сила целей и мощь устремлений.

    Это нормально. Это правильно. Не обязательно всеми силами пытаться удерживать выбранный курс. Позвольте целям трансформироваться.

    Минуточку, но ведь для прогресса и перемен нужно прикладывать усилия. Как же сила воли, формирование привычек, мотивация и пресловутые маленькие шаги, которые очень часто приходится делать через преодоление?

    Разве смысл управляемых перемен не в том, чтобы ставить цели и достигать их?

    И да, и нет.

    Давайте обратимся к опыту участников «Стодневки» — их пример в этом смысле очень показателен.

    В этот проект люди приходят именно за тем, чтобы за 100 дней достичь выбранных целей.

    «Стодневка» действительно помогает сконцентрироваться и получить результат. Повторяющиеся изо дня в день действия, инструменты, задания из писем и поддержка сообщества подсказывают что и как нужно делать, не дают сойти с дистанции и приводят к цели.

    С другой стороны, значительная часть письменных практик, вопросов и упражнений, которые мы предлагаем участникам, ставят перед ними гораздо более важный вопрос: «Зачем?»

    • Как изменится моя жизнь, когда я достигну цели?
    • Зачем мне эти перемены?
    • Как я буду себя чувствовать, когда они произойдут?
    • Я правда этого хочу?

    Бывает, мы годами таскаем на себе груз целей, которые нам не нужны — они придуманы или навязаны. «Неродные» цели беспокоят, заставляют чувствовать себя неудачником и отвлекают от настоящих приоритетов. «Стодневка» помогает выявить такие цели и с облегчением избавиться от них.

    ★ Читать статью Михаила Соловьёва  Мой путь без целей

    Бывает, что в процессе регулярного «прицеливания» и действий, приближающих к цели, конечный результат становится точнее и реальнее. Это как в горном походе: чем выше поднимаешься, тем дальше видишь, тем лучше представляешь, где вершина и сколько еще до нее шагать.

    ★ Читать статью Натальи Леру  Пять уроков, которым научила меня стодневка

    Иногда цель, которая казалась элементарной, «разворачивается» в настоящий многоходовый челлендж. И наоборот, для цели, пугающей своими масштабами, находится простой обходной путь.

    ★ Читать статью Лены Гордиенко Как с помощью блокнота и инструментов Стодневки я подготовила себя к походу по диким местам

    Круче всего, когда, начиная двигаться к одной цели, попутно находишь и достигаешь другую, гораздо более важную.

    ★ Читать статью Анны Ященко Как я передумала встречаться с Джаредом Лето

    В общем, если цели меняются — это не страшно.
    Страшно — когда не меняется ничего.

    ★ Читать статью Ярослава Андриянова Жизнь в стиле Стодневки и проявление ценностей

    Саморазвитие#опыт_стодневщиков#Осознанность#Цели