4 января 2019

Новогодний марафон исполнения желаний. День четвёртый

1836 просмотров

Армен Петросян
Издатель журнала «Жить интересно!». Автор книги «Что можно успеть за сто дней». Создатель и ведущий курса «Стодневка — экспедиция к новому Я», http://stodnevka.ru.
  • petrosian.ru
  • instagram.com/ap428
  • t.me/stodnevka365
  • Даже если это для вас первая запись марафона, вы можете получить пользу от предлагаемых упражнений.

    Направляйте с их помощью внимание то, что хотите изменить, и шансы достичь желаемого возрастут.

    ★ Перепишите свои цели на 2019 год

    Подробнее об этом упражнении — в задании первого марафонского дня.
    Напомню главное. Составляйте список по памяти. Храните предыдущие записи в одном месте, чтобы сравнивать как меняются цели.

    ★ После обработки целей на год ответьте на вопрос: «Что сегодня я сделаю для достижения целей?»

    В праздники мало кто составляет планы на день, поэтому не настаиваю на том, чтоб вы планировали задачи, связанные с целями. Но хотя бы подумать об этом стоит. Так закрепляется привычка помнить о целях и связывать с ними ежедневную активность. О планировании и подведении итогов мы говорили вчера.

    Дополнительное задание сегодня — поиск подсказок.

    Внимательные люди замечают больше возможностей.

    Представьте, что вам сегодня передадут три важные подсказки — как эффективнее достичь желаемого. Эта ценная информация адресована только вам, поэтому зашифрована в знаки.

    Это может быть надпись на рекламном щите, фраза случайного прохожего, сцена на телеэкране.

    Распознать шифровку легче, если заранее сформулировать вопрос или трудность, в которой хотите разобраться.

    ★ Запишите, сфотографируйте, зарисуйте, что привлекло ваше внимание.

    Расшифруйте сигнал. Какие идеи и решения вы примете?

    Подведём итоги четвёртого дня

    • Цели переписаны.
    • Вы подвели итог дня, выделив моменты радости.
    • Ваши списки задач по каждой цели на год и на январь уточнены после подведения итогов и в результате расшифровки сигналов.

    Что предлагаю почитать сегодня

    Все задания новогоднего марафона — в разделе «Проекты»

    Саморазвитие#внимательность#Креативность#Цели