Новогодний марафон исполнения желаний. День седьмой. Финиш
Наш короткий марафон завершается. Что можно успеть за неделю? На что мы рассчитывали, затевая его?
Наш короткий марафон завершается. Что можно успеть за неделю? На что мы рассчитывали, затевая его?
Шестой день начинаем с обработки целей. В который раз в этом году вы это сделаете?
Быстро — это медленно без перерыва. Повторяющиеся осознанные действия приводят к цели и раскрывают возможности. Цель нашего марафона — наполнить день вниманием, а жизнь — радостью.
Даже если это для вас первая запись марафона, вы можете получить пользу от предлагаемых упражнений.
Приветствую участников марафона. Выполнив задания, вы подготовили календарь целей на 2019 год и попробовали фрирайтинг. Сегодня будем уточнять ближайшие планы и подводить итоги.
Приветствую участников марафона. Вчера мы подготовили календарь целей на 2019 год. Сегодня испытаем фрирайтинг или свободное письмо.
Новый год наступил. Впереди праздничная неделя. Мы достаточно написали про подведение итогов, планирование предстоящего года, о том, как ставить цели.
Эта проблема возникла на горизонте, когда я отследила, что мои собственные жизненные процессы не только цикличны (кризис-изменения-адаптация-новый кризис), но еще и включают в себя периоды, во время которых все вроде бы хорошо, но проживать их почти невыносимо.
Приступая к переменам в своей жизни, мы зачастую утрачиваем баланс и гармонию. Как совершать прорывы в разных сферах, не жертвуя радостью от обычной жизни?
Как часто вы говорите себе «Надо больше отдыхать» или слышите эту фразу от близких в свой адрес? Понятие «отдых» у всех разное. Если обобщить, отдых — это время ВНЕ РАБОТЫ. Когда оно примерно есть?
Можно сколь угодно долго рассуждать об экологичном прогрессе и неторопливом естественном развитии, но, как говорится, никто не может похвастаться линией жизни по локоть. Хочется успевать многое каждый день. Сегодня, завтра, всегда.
Порой мы знаем, что обладаем всеми необходимыми навыками, опытом, талантами, но страх сковывает и не дает сделать шаг в сторону перемен.
Самым опасным проявлением прокрастинации психотерапевты, изучающие когнитивные расстройства, считают «паралич воли»: когда опускаются руки и включается режим «я не хочу ничего решать, хочу новое платье и мороженку».