Челлендж «Дневник как усилитель радости». Как вести дневник стодневки с помощью смартфона
Не забыли цель челленджа? Способы ведения дневника — инструмент для тренировки внимания и навыка замечать радость осознанных изменений. Понимание, чего ты хочешь достичь с помощью инструмента, важнее самого инструмента.