Марафон «Совершенный день». Об энергии
Доброго утра, мои дорогие экспериментаторы. Получилось ли вчера подвести итоги дня?
утро
Утренний марафон. День 2
В этом уроке я хотела бы разделить с вами личные секреты относительно того, как обеспечить себе комфортный, спокойный и качественный ранний подъем; рассказать, что поможет вам подняться с постели и не заснуть опять; а также предложить богатейший список дел, планов и занятий, которые можно запланировать на утро.
Как научиться рано вставать. Приветствие
Более трех лет Мария Ледда просыпается в 4 утра. Включая выходные. О том, какие выгоды она получает от ранних подъемов, она рассказала «Жить интересно!» в своей статье «Как сове стать убежденным жаворонком». А еще она проводит Утренние Марафоны для тех, кто тоже хочет выработать в себе привычку вставать с первыми петухами. Сегодня мы анонсируем семидневный совместный проект Марии и «Жить интересно!». Если вы хотите стать ранней пташкой, присоединяйтесь!
Как прокачать свой настрой? Методика Робина Шармы
Для меня оптимизм и позитивное мышление — обязательные составляющие счастливой жизни. В оптимизме много сил для интересной жизни. Бывают моменты, когда я думаю, что мне не хватает хорошего настроя.