Танец с застенчивостью
Музыку слушаю с детства. В разные годы жизни увлекался разными направлениями, а вот танцевать под музыку не умел. Совсем.
Танцы
Совет дня: станцуй этот день!
У нас с мужем есть забавная традиция, спонтанная и творческая. В любом, даже самом неподходящем для этого месте, мы можем обняться и потанцевать. Даже если нет музыки.
Моя Стодневка на PoleDance
Неважно, занимались вы каким-либо видом спорта или нет, какой у вас вес и сколько вам лет. Возможно, вы настолько неуклюжи, что спотыкаетесь на каждом шагу. Все это не имеет значения!
Физика движения
Мы живем в «Эпоху Достижения Целей». Люди ставят цели, пишут о них публично: заработать денег, купить новую машину, квартиру, съездить отдохнуть и т.д.
Зачем взрослым хобби, или Как найти дорогу в детство
Что вы больше всего любили делать в детстве? Может, петь? Или танцевать? А может, вам удавались картины гуашью? Скажите, вы продолжаете этим заниматься сейчас, спустя двадцать или тридцать лет?
Научишь тело — научится и мозг
Планирование, мысли, знания, расчет, контроль... Изо дня в день мы оттачиваем навыки исполнения того, что задумано, ищем способы повышения личной продуктивности. В основе ежедневной работы над собой лежит позитивное намерение повысить качество жизни. Эффективны ли способы, которые мы используем?
Вдохновение во время кризиса
На днях, на тренинге по контактной импровизации я вдруг заметила, как мое тело дрожит. И даже не дрожит, а трясется то мелкой, то крупной дрожью. Причем, происходило это во время довольно простого упражнения, связанного с фасциями, в котором совершенно не нужно как-либо напрягаться. Заметив это, я сильно удивилась, поскольку достаточно часто и много занимаюсь контактной импровизацией, уделяю время тушке, стараюсь не сдерживать своего внутреннего ребенка, много занимаюсь собой и являюсь приверженцем теории максимального расслабления по жизни. А тут — дрожу всем телом — от плечей до пяточек, и чувствую, как сильно это связано с напряжением внутри...
Откровение и космическая энергетика
Договариваясь о первой встрече с Вадимом Каспаровым, мы планировали пообщаться в течение полутора-двух часов. В результате проговорили все шесть... Остановиться было просто невозможно.