Самосовершенствование

Юлия Вицко

Бег как медитация

О пользе бега сказано уже достаточно. О том, как бегать правильно и профессионально, кто-то напишет в разы лучше меня. Я пишу для тех, кто ещё сомневается и решает, зачем ему бег.

20319 просмотров

Сергей Король

Совет дня: Прощайте самих себя

Мы, люди, странные существа — мы готовы простить окружающим любые, даже самые неприятные вещи, при этом корим и ругаем себя до последнего.

6137 просмотров

Армен Петросян

Надо ли самому быть интересным, чтобы жить интересно? Планы и задачи на день. Как их составлять? В чём их смысл?

Надо ли самому быть интересным, чтобы жить интересно? Интересным для кого? В чём состоит интерес?

18479 просмотров

Армен Петросян

Instagram и внимательность. Фрирайтинг и продуктивность. Думать — Действовать — Читать

С детства любил смотреть в небо, наблюдать за облаками. Я буквально любил витать в облаках. Представлял себя наблюдающим за происходящим на земле с большой высоты.

7970 просмотров

Армен Петросян

Взаимосвязь ценностей и целей. Три функции фрирайтинга. Как измерить продуктивность?

Ценности — это партитура нашей мелодии жизни. Как и с кем мы исполним любимую мелодию, мы не знаем. Жизнь непредсказуема.

8898 просмотров

Руслан Дудник

Совет дня: Остановись. Осознай. Прочувствуй

Раньше я использовал один забавный и простой прием для осознания себя в состоянии «здесь и сейчас».

9913 просмотров

Владимир Кондрияненко

Миллион оттенков реальности

Однажды осенью, по пути в офис, я ехал в абсолютной тишине. Слушать что-либо, кроме работы двигателя совершенно не хотелось. И как-то больше сосредоточился на дороге и наблюдении за окружающим миром. Особенно интересно это делать, ожидая зеленого сигнала на светофоре.

8701 просмотр

Екатерина Юркевич

Дружба с Жизнью: теория и практика

Кто такой Виктор Гаврилович Кротов?

7353 просмотра