Жизнь устроена щедро. Даже если иногда так не кажется
Несколько лет назад в корпорации, где я работаю, в числе других двадцати моих коллег я была номинирована в лидерскую программу.
Самосовершенствование
Не отступать и не сдаваться на пути к мечте
Каждый человек, который идет по пути самореализации, может столкнуться с тем, что его желания не совпадают с действительностью.
Искусство задавать вопросы
Меня всегда восхищали люди, берущие интервью. Как им удается задавать именно эти вопросы? Почему у них получается разговорить собеседника и вывести на темы и понимания, которых, казалось, у самого героя интервью еще пять минут назад не было?
Практика внимательности: древний рецепт для современного мира
Среди компаний-гигантов Кремниевой долины в последние годы начался настоящий бум практик внимательности. Почему?
«Климат-контроль» в повседневной жизни
Поиск баланса между внутренним и внешним состоянием натолкнул меня на размышления: как сделать так, чтобы получать удовольствие от жизни и от того, чем я занимаюсь, всегда и везде, душой и телом?
Как начать новую жизнь с понедельника
Есть книги «для удовольствия», есть «для знаний», а есть «для регулярного применения». «52 понедельника для достижения любой цели» Вика Джонсона из этой категории. С этой книгой надо работать.
Осознанная жизнь: пять выводов
Признаюсь, бывало, что и я подъедалась идеями других. Целями и мечтами. Читала книги — ловила себя на мысли, что и мне тоже, наверное, стоит захотеть путешествовать или вести дневник успеха.
Как управлять внутренними состояниями
Дело в том, что тело просто привыкло. Привыкло испытывать те или иные эмоции. Привыкло вибрировать на частоте негативных чувств, будь то раздражение, волнение, хронический стресс или апатия, меланхолия.