Самосовершенствование

Один в поле не воин? Как научиться спокойно реагировать на все превратности жизни

В 20 лет у меня зашкаливал диапазон эмоций. Если я была счастлива, то обязательно парила на седьмом небе, никак не ниже. Ну а если горевала, то горе моё тянуло меня глубоко вниз.

Как стать женщиной мечты? Практика изменения реальности

Если осознанно относиться к себе сколько-нибудь долго, однажды приходит понимание, что здоровье и цветущий внешний вид — это не только правильное питание и физическая активность. Это еще и то, что мы думаем о себе и как мы себя представляем.