Самоисследование

Кто нажал на красную кнопку?

Как вы начинаете что-то новое в своей жизни? Стандартный вариант: голова выдала идею, душа в это время в отпуске — собирает где-то цветочки на лугу, тело желает отдохнуть, поесть и поспать. На ваше новшество внутренняя команда откликается неохотно — опять этот сумасшедший что-то затеял. Тянем до последнего, делаем вид, что нас нет.

Как 12-недельный год, списки сделанного и музыкальные помидоры помогают мне жить жизнь, делать дела и заниматься творчеством на фоне повседневности

Десять лет назад в «Жить Интересно!» я начал публиковать заметки о личной эффективности и персональной продуктивности. Писал о своих первых шагах во фрирайтинге, составлении интеллект-карт, визуальном мышлении и многом другом.

Как сделать День рождения праздником души

Дни рождения — это такие особенные дни. Просыпаешься утром, за ночь постарев еще на год. И следующие два месяца на вопрос о возрасте (в анкете, например) напрягаешься, вспоминая последнюю обновленную версию.

Как я восстанавливала сон с помощью Стодневки

Несколько лет назад, проходя Стодневку, я сделала большое открытие — оказалось, что за 100 дней можно пройти по многим сферам своего физического и эмоционального здоровья (сон, питание, эмоции, взгляд в будущее на предстоящую старость) и заметно улучшить каждую из них.