Самый важный день в году, или Как провести личную стратегическую сессию
Вы точно знаете, где находится ваше «вперед»? Нет, это не про то, что будет завтра и послезавтра. Завтра, конечно же, будет. А вот кто вы в этом самом завтра?
Самоисследование
Когда фонит мыслемешалка. Практика выключения внутреннего шума
Было время, когда я «закипала» от работы мыслемешалки. Внутренний шум от бесконечного проигрывания ролей в монологах, дописывания реплик и борьбы с ветряными мельницами прошедшего фонил без умолку.
Избавляемся от беспокойств. Быстро. Недорого. С песней.
Незадолго до Нового года случилась у Матильды депрессия. Не такая, чтоб прям, вот, совсем «все пропало» или «выхода нет», а так, в легкую: «Что воля, что неволя — все равно».
Совет дня: станьте исследователями собственной жизни
Постарайтесь всегда и во всем занимать позицию исследователя. Пока вы в сознании, никто и ничто не сможет отнять у вас эту возможность.
О роли близкого круга в саморазвитии
Увидев очередную статью Карнаухова, вы подумаете: «Ну, опять этот нытик будет распинаться про рефлексию». И в какой-то мере окажетесь правы.
Ограбление в Барселоне: урок на внимательность или путь к личным осознаниям?
Мы с мужем объехали тридцать шесть стран Европы на автомобиле с «караваном»-прицепом – это немалый опыт в путешествиях. Но однажды с нами случилась почти детективная история, предугадать которую было невозможно.
Упасть вверх, или Как я стала психологом и юристом
Спросите ребенка, кем он хочет быть – получите уйму ответов. Один день он – доктор, который делает всем «болючие» уколы, другой – повар, разбросавший по полу кастрюли.
Три главных вопроса к себе для тех, кто намерен что-то менять в жизни
Причем не просто «что-то менять», а меняться осознанно, управлять переменами, а не вариться в них, то и дело удивляясь — почему ни на что не хватает сил и энергии?!