Год новых привычек. Итоги марта
Март был прекрасен! И это удивительно. Потому что это последний месяц обычно темной и хмурой зимы в Москве, когда силы закончились полностью ещё в феврале. А надо ещё март проползти.
Приоритеты
Ритмы: как вести себя в периоды спадов
Наша жизнь развивается по синусоиде. Вы наверняка замечали, что спад непременно сменяется подъемом, который тоже не вечен. Но используем ли мы это наблюдение?
Сила твоего внимания. День 1
Вчера посвятил традиционный понедельничный пост рассказу о челленджах, которые устраиваю себе регулярно.
Как определить свои ценности и почему это важно
Можете ли вы назвать пять своих главных ценностей? Не спекулируя, выбирая то, что действительно важно для вас, а не то, что таковым считает общество.
Осознанная жизнь: пять выводов
Признаюсь, бывало, что и я подъедалась идеями других. Целями и мечтами. Читала книги — ловила себя на мысли, что и мне тоже, наверное, стоит захотеть путешествовать или вести дневник успеха.
Чему научили новогодние праздники. Как успевать работать над целями, когда тебя отвлекают
Мой главный инструмент января — таймер. Внук в гостях требует внимания. Чтобы не выпасть из привычного ритма работы и хоть что-то успевать по целям Стодневки, работаю по адаптированному методу Помодоро.
Основная причина неудач, или Почему у меня не получается?
Почему у одного человека получается, а у другого нет? Порой хронически. Что это? Судьба, шутка природы, закономерность?
Памятка для финишёров. Как провести продуктивный декабрь и подготовиться к следующему году
В декабре хочу закрыть максимум «незавершёнок», подвести итоги и оформить план на следующий год, потому что последний месяц года — особенный.