Вчера посвятил традиционный понедельничный пост рассказу о челленджах, которые устраиваю себе регулярно.

Предлагаю на этой неделе вместе со мной подготовиться и в марте провести собственный челлендж.

Ежедневно в 10:00 по мск на сайте interesno.co и на всех наших площадках в соцсетях, будет выходить ссылка на статью, которую мы предлагаем использовать в качестве инструмента, источника идей и подсказок.

Правила очень простые

1. Определите цель, которой хотите уделить внимание в марте. Проблему, которую хотите разрешить. Или сферу жизни, в которой намерены навести порядок.

2. Сформулируйте вопросы, связанные с задачами из пункта 1, на которые хотите найти ответы во время чтения. Для этого рекомендую устроить короткую сессию фрирайтинга, буквально 5-10 минут письменно поразмышляйте: что я хочу изменить в своем сегодняшнем состоянии, что я хочу получить в результате, что у меня для этого есть, чего не хватает, чтобы эта перемена осуществилась и т.д.

3. Не торопясь прочитайте статью, которую выбрали мы (или доверьтесь случаю,  воспользовавшись сервисом «Мне повезёт»).

4. Закончив чтение, зафиксируйте результат — запишите идеи и решения. Сравните их с ожиданиями.

5. Пишите о своих находках и выводах в чате Телеграм-канала «Думай, Делай, Делись». Письменно оформляя опыт, вы дополнительно его осмысляете и обязательно найдёте дополнительные идеи.

Моя цель на март – подготовить сборник материалов «Жить интересно!» о ведении дневника с сопроводительными комментариями.
Любой, кто его скачает, получит программу – как освоить навык регулярно вести дневник. Практические рекомендации как начать и не забросить. Хочу развеять миф, что современного человеку некогда заниматься дневником.

На опыте первого сборника начну создавать библиотечку «Жить интересно!».

Какие решения я принял после прочтения

1. Включил в утренний фрирайтинг тему: «Что я могу сделать сегодня для подготовки сборника». После фрирайтинга буду пересматривать план дня и выделять «главную задачу по цели».

2. На сегодня выписал следующие задачи:

• составить план сборника;
• придумать название;
• подготовить ТЗ по обложке.

Что сделал в первый день

1. Переделал «не могу» в «могу»:

- Не могу продвигать будущий сборник в соцсетях.

- Могу:

• согласился на участие в подкасте, хотя неделю сомневался.
• подготовить карточки с цитатами из статей, которые удобно размещать в соцсетях.

2. Составил план тем будущего сборника:

• Зачем вести дневник регулярно
• Как начать и не бросить вести дневник
• Как дневник развивает внимательность
• О чём ещё можно писать в дневнике
• Какие ещё бывают дневники, что если я не привык много писать
• Программа спринта «Дневник как усилитель радости»
• Название сборника
• Дневник нешкольника
• Как учиться у жизни и написать интересную судьбу

3. Воспользовался кнопкой «Мне повезёт», получил еще несколько подсказок:

★ Использовать в Things3 функцию «заметки» у каждой задачи. Раньше заводил в дневнике хронику проекта с рубриками «Думал/Решил», «Сделал/Поделился». Решил свести записи по проекту в одно место.

★ Для защиты от «ретроспективного искажения» записал прогноз, каким получится сборник. Составил список ожидаемых сомнений, которые возникают у меня в работе над проектами. Через неделю проверю, насколько реалистично я себя оцениваю.

▶ Жду ваши комментарии в Телеграм-канале «Думай.Делай.Делись» о том, что получилось у вас.

Саморазвитие #внимательность #Приоритеты #Цели #Чтение