Блог Армена Петросяна«Радуйтесь переменам». Выпуск 24. Рисование как инструмент осознанностиВосхищаюсь теми, кто умеет рисовать и играть на музыкальных инструментах. Не освоив эти навыки в детстве, тихо завидовал более удачливым знакомым.7867 просмотров
Блог Армена Петросяна«Радуйтесь переменам». Выпуск 23. Как думать действуяПодвёл промежуточные итоги июньского челленджа. Не знаю, многие ли из вас захотели заново научиться читать.7475 просмотров
Светлана Покровская«Система координат» моей СтодневкиДолгое время не решалась написать эту статью. Были сомнения, вдруг, поспешив поделиться с читателями, только запутаю их. Да и вообще, может это никому не интересно.26723 просмотра
Дарья ИгнатовичМарафон «Отдыхать осознанно». Составляем карту заслуженного отдыхаСегодня заключительный день нашего марафона про Осознанный отдых.8720 просмотров
Дарья ИгнатовичМарафон «Отдыхать осознанно». Как включать свою энергиюПродолжаем двигаться к пониманию, что такое «осознанный отдых». Уверена, что несколько дней ведения дневника отдыха уже подарили вам много открытий. Сегодня разберемся, какие виды энергии нам нужны и как задействовать их по-максимуму.8122 просмотра
Дарья ИгнатовичМарафон «Отдыхать осознанно». Учимся правильно ленитьсяМы прошли уже больше половины марафона про осознанный отдых!9519 просмотров
Дарья ИгнатовичМарафон «Отдыхать осознанно». Как важен качественный сонВ прошлую пятницу мы стартовали марафон про осознанный отдых. Присоединиться к нему можно в любой момент. Начните с ведения дневника отдыха, о котором я писала в этой статье. А потом составьте список лучших моментов отдыха в вашей жизни и найдите, что между ними общего.9172 просмотра
Дарья ИгнатовичМарафон «Отдыхать осознанно». Лучший отдых в вашей жизниМы начинаем марафон об осознанном отдыхе! Впереди пять этапов с заданиями и постарайтесь каждое выполнить вдумчиво. К концу недели вы станете внимательнее относиться к себе и научитесь чувствовать «внутренний аккумулятор».9423 просмотра