А как прошла твоя неделя?
В последнее время все чаще ловлю себя на мысли, что время, превращаясь в песок, стремительно утекает сквозь пальцы, а я не успеваю достойно оценить растворяющиеся в вечности часы.
Осознанность
Опыт жизни.
Как извлекать уроки из того, что с нами происходит
Несколько лет назад со мной произошла крупная неприятность — в один день я потерял практически все свои накопления (около миллиона долларов) и остался ни с чем. Со мной случилось то, чего боится, наверное, каждый.
Трудное рождение бабушки
Когда моя дочь сообщила, что она беременна, я была на седьмом небе от счастья! Так здорово — у нас новый человек в семье!
Как наслаждаться искусством, не выходя из дома
Умеете ли вы наслаждаться искусством, если доступ в музеи или галереи закрыт на неопределенный срок?
Как вернуть себе силы, радость и уверенность, что всё в порядке
Что это было? Что случилось со всеми нами в последние месяцы? Почему, несмотря на то что всем пришлось замереть, забиться по норкам, отказаться от множества дел и целей, мы не чувствуем себя отдохнувшими?
«Радуйтесь переменам — 2020». Как остановка тренирует внимание?
Подвёл итоги апреля. Сделал выводы. По доходам предсказуемо провал. Приятного мало, но встревожило не это. Свободное время, которого так не хватало раньше, появившись, не принесло облегчения.
Спун-менеджмент. Часть 2.
Снижаем стресс, добываем позитив
В первой части статьи мы поговорили о причинах и симптомах дефицита энергии. О том, как изматывает необходимость принимать решения и почему в такой ситуации лучше всего помогают рутины.
Если вы утонете и ко дну прилипнете. О ресурсе, тревожности и зоне комфорта в интересные времена
Меня зовут Надежда Дмитриева, я маркетолог и хозяйка магазинчика полезных навыков «Good Skills». А еще, с 2007 года администрирую и всячески помогаю растить проект «Письменные практики в помощь себе и другим».