Мой «школьный» дневник
Эта статья задумывалась как история выбора идеального ежедневника. А превратилась в рассказ о подходящем лично мне инструменте планирования.
опыт_стодневщиков
Кино-метод: можно ли выучить иностранный язык по фильмам?
В этой статье я хочу поделиться с читателями «ЖИ!» личной историей о том, как мы с подругой создали свой проект — английский киноклуб, в чем суть этого метода, а также рассказать, чем он может вам помочь и чем не может.
Карантин на диване и без саморазвития. А что, так можно было?
Помните этот момент в начале карантина — когда мир в один момент сошёл с ума и из каждого утюга понеслись цунами онлайн курсов?
Стодневка — эксперимент по расширению пространства
Я всегда знала, что длинные дистанции — не для меня. Планомерная, целенаправленная, длительная осознанность — это здорово, но мне в ней скучно.
Элементы моей системы гармоничной жизни
Взрослые, состоявшиеся люди стройными рядами шагают, часто переходя на бег, к большим и важным целям.
Как с помощью блокнота и инструментов Стодневки я подготовила себя к походу по диким местам
В конце августа я сходила в свой первый настоящий поход, в Скалистые Горы (штат Вайоминг, США). Семь дней пути с 20-килограммовым рюкзаком за плечами, набор высоты с 1300 до 3700 м, дикие места, где, в отличие от Национальных парков, нет специально отведенных мест для стоянок и никакой вспомогательной инфраструктуры – только лес, горы и несколько людей.
Пусть ваше рабочее место побудет пустым
Периодически я ловлю себя на том, что устала от деланья. Да, цели по-прежнему греют, но энергия на их достижение куда-то растерялась.
Как я пробежал 50 км и научился достигать цели
6 сентября 2015 года. Я только что пробежал 50 километров. Мыслей в голове практически нет. Ноги существуют где-то отдельно от меня, стопы — в крови от лопнувших мозолей. Чувствую ли восторг от достижения цели? Нет. Только усталость.