Раскрашиваю «маленькие шаги»
В каждую Стодневку я тестирую на прочность разные методики «маленьких шагов».
опыт_стодневщиков
Мой десятиминутный челлендж
В декабре 2017 года мне в руки попала книга, заинтриговавшая своим названием – «За десять минут».
Сломанный шкаф как катализатор изменений в жизни
Порой мы не предполагаем, что даже сущая мелочь, даже небольшие действия с нашей стороны могут положить начало глубоким и масштабным переменам в жизни.
Написать то, что я знаю: единственная цель стодневки, которой я не достигла
В августе 2017 года я переехала в другой регион и включилась в свою первую Стодневку. С рвением новичка поставила перед собой грандиозные цели: найти высокооплачиваемую работу, купить машину, обставить квартиру новой мебелью, устроить детей в языковую гимназию и начать писать интересные статьи.
Как преодолеть препятствия на пути к целям
В начале 2017 года я написал, чего хочу достичь за год. Вчера порылся в бумагах и нашел листочек, где зафиксировал эти цели. Десять пунктов. Все пункты конкретны и достижимы (наверное). Ни один не выполнен.
Как преодолевать препятствия на пути к целям. Матрица анализа рисков
Во время движения на пути к поставленным целям каждый из нас сталкивается с трудностями. Для того, чтобы преодолеть трудности, существует немало методик. В этой статье хочу поделиться инструментом, в эффективности которого неоднократно убеждалась и применяю регулярно.
Руководство для трансформаторов
Человек, твердо решивший измениться, мгновенно получает от мироздания массу уточняющих вопросов: «Вам новую жизнь с большой порцией подвигов или пойдете маленькими шагами?», «Соус "1000 приключений" заказывать будете?». В этом состоянии не хочется мелочиться.
1000 слов о внимательной жизни
Есть хороший голливудский фильм – «Тысяча слов». Я бы никогда и не посмотрел бы его, если бы не увидел обложку пиратского диска: огромное увядающее дерево и сидящий под ним Эдди Мерфи с заклеенным скотчем ртом.