Жизнь устроена щедро. Даже если иногда так не кажется
Несколько лет назад в корпорации, где я работаю, в числе других двадцати моих коллег я была номинирована в лидерскую программу.
Мотивация
Пять шагов к жизни в высоком разрешении
Меня всегда удивляло, насколько точно бьют в цель народные поговорки. Удивляло, пока не узнал, что все они обосновываются научной теорией.
Как я воспитывала привычку раннего подъема
Года два я безуспешно пыталась приучить себя вставать рано утром. Бывали удачные периоды, когда я вставала в 5:30 утра, и это радовало меня, дарило заряд бодрости на весь день, я чувствовала себя лучше, чем когда поднималась с кровати в 10-11 часов. Однако это были именно периоды, 2-3 недели, а потом все возвращалось в обычное русло.
История, которая изменила мою жизнь
Это случилось шесть лет назад…Начало зимы, пятница, мой офис празднует завершение очередного проекта, а я уехала пораньше с мужем — у нас ужин с друзьями. В китайском ресторане мы обсуждаем новогодние планы.
Как вернуть мотивацию
В Дневнике одной из групп Стодневки на днях появился пост:
«Не хотела писать, потому что вообще в целом ничего не хочется. Но меня это не устраивает, поэтому поделитесь, ребята, своим опытом/советом. Раз в несколько дней пропадает желание вообще что-либо делать. Мотивация и интерес к целям пропадают. Внутри говорят — «Нам и так хорошо. Оставь нас в покое».
Оставить ли?.. Или это игры ума, приводящие к прокрастинации?..»
Как начать новую жизнь с понедельника
Есть книги «для удовольствия», есть «для знаний», а есть «для регулярного применения». «52 понедельника для достижения любой цели» Вика Джонсона из этой категории. С этой книгой надо работать.
Как я выработала привычку заниматься спортом по утрам
Бывало ли так, что, ложась вечером воскресенья в постель, вы твердо уверены, что с понедельника начинается ваша новая жизнь, а вместе с ней — зарядка по утрам, бег или контрастный душ?
Жизнь — это тренинг личного роста
Если не Совершенство — то что? Если не сейчас — то когда?