Жизнь без выгорания. Отношения
Мы продолжаем месячник «Жизнь без выгорания». Для тех, кто пропустил первое задание, напоминаю, что у нас есть четыре топливных системы, которые определяют качество нашей жизни и нашу производительность.
выгорание
Попробуй жизнь без выгорания
Начиная с 2020 года каждый из нас почувствовал на себе: не обязательно заниматься тяжёлым физическим трудом, чтобы почувствовать себя без сил.
Шесть дневников, которые делают мою жизнь легче
Я очень-очень долго считала себя лентяйкой. Думала, что я не собранная, без мотивации и силы воли, что достижение целей — это не про меня...
Разочароваться в себе и не убить себя за это
Однажды я сильно в себе разочаровалась.
Как определить свои зоны активности
Вчера утром на стадионе, где я бегаю, была нереальная толпа людей. Все они бегали в разных темпах и тренировались по-разному, группами и по одиночке.