15 июля 2015

Марафон креативности. Неделя двадцать шестая

3634 просмотра

Анна Штаер
Выпускающий редактор журнала «Жить интересно!», координатор проекта «Стодневка — экспедиция к новому Я». Любит честные истории и умных собеседников.
  • interesno.co
  • Задание этой недели марафона креативности принесло много осознаний, радости и благодарностей. Впереди еще полгода — столько всего можно успеть, если не откладывать!

    Павел Якушев

    Здравствуй, D.M.! Очень рад, что ты получил моё прошлое письмо. Не всё получилось так, как я представлял, но Тебе, конечно, виднее. Спасибо за сюрпризы, очень приятно! Прошедшие полгода я учился быть более открытым, публиковать личные мысли и наблюдения для меня очень некомфортно. Страшно, но пока всё обошлось. Учусь быть чуть внимательнее и наблюдательнее, стараюсь ценить настоящий момент, как ценит его капля, висящая на ветке. Я уже не верю в чудеса, я просто знаю, что они есть. Надеюсь не упустить возможности, которые Ты даёшь мне. P.S. И сделай, пожалуйста, что-нибудь приятное для Армена, Анны, их друзей и родных — они большие молодцы!

    Светлана Глазунова

    На этой неделе пишем письма. Настоящие. Не про дела, а про жизнь, которая творится прямо сейчас, и фотографируем мгновения этой жизни, которые захотелось остановить, запомнить и вложить в письмо. Этот год приносит мне много открытий о себе и о мире вокруг. И все чаще он подбрасывает напоминания про личную ответственность за настроение каждого дня. Мне нравится жизнь на своей скорости и понимание, что все в моих руках, а еще нравится быть собой, принимать свои противоречивые увлечения и удивляться, как прекрасен мир вокруг, стоит только быть внимательным. Моя фотография этой недели — из самых любимых летних кусочков: мегаполис, вода, зелень прекрасного парка, солнечный день, мечты и планы.

    Эльвира Цыбулько

    Самое главное, что принесла мне первая половина этого года — осознание того, что завтра нет. Есть только здесь и сейчас!

    Раньше я частенько злоупотребляла одним дурацким правилом: оставь на завтра то, что можно сделать завтра. Сегодня мне кажется это преступлением :) Преступлением против самой себя.

    Теперь установка «здесь и сейчас» ежедневно поднимает меня в 6.30 на пробежку, отправляет в бассейн, помогает заботиться о здоровом питании, заставляет не откладывать те рабочие, домашние и иные дела, которые можно сделать прямо сейчас!

    А самое важное, что мне все это очень нравится! Своевременное решение задач и реализация задуманного придает сил и заставляет еще больше ускоряться!

    Итак, мой посыл во Вселенную: Хочу от второй половины этого чудесного года еще больше открытий! Открытий внутри самой себя. Осознать то, что еще не осознано, раскрыть тот свой потенциал, который пока дремлет.

    P.S. В минувшие выходные поддалась спонтанной идее — исследовать соседний город на велосипедах. Зачем откладывать? В путь! :)

    Яна Барзенкова

    Сегодня как раз думала о том, что в декабре собиралась написать Деду Морозу письмо и забыла... Ну что ж, пришло время наверстать упущенное. «Дорогой Дед Мороз! Спасибо тебе, что ты все-таки сделал мне новогодний подарочек в январе, хоть я и забыла написать тебе письмо. Это был лучший подарочек в моей жизни — проект „Жить интересно!“ И Марафон креативности, к которому я примкнула хоть и с третьго задания, но который помог открыть столько всего, что, наверное, уже до конца года бы и хватило, но сходить с дистанции не в моих правилах... Домарафонили до экватора, домарафоним и до Нового года!

    Благодаря Марафону я поняла, как минимум, три важных вещи о себе.

    Во-первых, оказалось, что мне сложно удерживаться в состоянии счастья и благодарности, так и норовит какая-нибудь депрессия затянуть... Но если концентрироваться на приятных моментах, то их в итоге оказывается больше, чем неприятных. Таким образом достигается баланс, и только в моей воле выбирать, на какой стороне этих качелей находиться.

    Во-вторых, стоило мне сфотографировать свою мечту о комфортном и просторном жилье, буквально через месяц у нас „сама собой“ сменилась квартира на именно такую, в которой есть место и для гостей, и для всей семьи вокруг большого стола. И пусть она еще пока не наша, но у меня постоянно возникает желание делать ее уютнее и уютнее. А это значит, что готовность к своему жилью появилась!

    И в-третьих: к Марафону я подошла с мыслью о необходимости сменить сферу деятельности. И, наверное, самое яркое открытие было на счет „выхода № 7“, который мне откроет вход в другой мир. А мир этот будет начинаться с копирайтинга. И Марафон для меня — не что иное как тренинг по копирайтингу, потому что хочешь — не хочешь, а выдай текст к заданному времени и на заданную тему.

    И самое главное, Дед Мороз, чего я хочу к декабрю (если вдруг снова забуду написать тебе письмо, оно уже есть!). Это тоже три очень важных для меня желания:
    Первое: плавно перетечь из той сферы, в которой я сейчас тружусь, в новую, уже довольно хорошо мною представляемую и обязательно удаленную, в результате чего должен появиться мой блог.

    Второе, отдать все долги и провести свой декабрьский отпуск, а возможно и встретить Новый год где-нибудь на побережье Сиамского залива, среди пальм, фруктов и тепла.
    Третье, войти в число авторов „Жить интересно!“ и встретить среди интересно живущих людей того самого человека, которому захочется сделать интересную жизнь общей.

    Анна Штаер

    К этому заданию марафона креативности #interesnoco подступалась несколько дней. Писать Деду Морозу почему-то не хотелось. Было стыдно за себя и свои невыполненные обещания. И совсем не было желания давать новые.

    А вот предложение написать письмо Богу меня испугало и вдохновило одновременно. Потому что Бог — это не Дед Мороз, который дарит подарки только тем детям, которые хорошо себя вели целый год и выучили стишок про ёлочку. Бог — этот тот, кто знает тебя лучше, чем ты сам. Тот, кто всегда идет рядом и заботится о тебе в пути. И самое лучшее, что ты можешь пообещать ему — относиться к своей жизни как к чудесному дару, которого ты совершенно точно заслуживаешь, имеешь на него полное право и даже обязан воспользоваться им на всю катушку.

    Бывают такие моменты в жизни, когда ты вдруг начинаешь видеть знаки. Оп-оп-оп, одно, другое, третье — чуть-чуть, намеком задело сознание. А потом вдруг — бац — и стакан полон на обе половины. Наступает ясность.

    Позже, когда анализируешь, чем же тебя так накрыло, оказывается, что гениальная идея, пришедшая как озарение, — давно известная и банальная истина. Тысячи книжек об этом написаны, и ты наверняка сам стопицот раз эту мысль к месту и не к месту повторял, но только теперь почувствовал, осознал, проник в самую суть.

    На этой неделе такое случилось у меня со словом „внимательность“. Я постоянно слышу его от Армена Петросяна. Он называет внимательность самым главным навыком для интересной и счастливой жизни. Развитие внимательности служит фундаментом его „стодневок“ и лежит в основе многих заданий и практик курса „Стодневка — экспедиция к новому Я“, который мы недавно запустили.

    Для того чтобы добиваться желаемых целей, нужно просто регулярно уделять им внимание. Обычно ведь как бывает: берешься за какое-то дело, пока хватает внимания и увлекает новизна, делаешь его, но стоит отвлечься — переключить внимание на что-то более приятное, легкое, срочное, привычное (нужное подчеркнуть) — и вот уже беговые кроссовки пылятся в углу, закладка в книге не меняет своего положения, „работа мечты“ остается мечтой, папка downloads в компьютере весит 5 гигабайт, но разобрать ее никак не доходят руки, потому что в данный момент ты занят совсем другими вещами...

    Чтобы жизнь начала меняться, нужно определить „зоны влияния“ и уделить им немножко больше внимания, чем обычно. Иногда достаточно просто держать их в поле зрения. Время от времени перечитывать формулировку цели. Вспоминать о них, когда планируешь свой день. Подмечать возможности.

    Помните этот эксперимент, когда две группы испытуемых пригласили в красиво обставленную комнату? Одних попросили просто осмотреться по сторонам. А вторым дали задание — запомнить как можно больше красных предметов и деталей интерьера. Через минуту первые смогли назвать не больше десятка красных вещей, а вторые перечислили больше сотни фигуль и фигулинок всех оттенков красного. А потом и тех, и других попросили без подготовки назвать как можно больше предметов синего цвета. Game over :)

    Мне надоело чувствовать себя человеком, который искал красные фигулинки и не заметил синих. Еще больше мне надоело быть тем, кто смотрит без цели и не видит ничего.

    Казалось бы, при чем тут Бог? Наверное, при том, что мне вдруг стало понятно, что с 31 декабря прошло уже полгода. Что в августе мне исполнится сорок. Спидометр моей машинки неожиданно досчитал до сотни, а казалось, что я вот только недавно получила права... Жизнь летит с огромной скоростью. Тот самый чудесный дар наполовину потрачен — а спроси, на что — придется долго вспоминать... В общем, пора уже сказать себе „стоп“ и выбрать — за какими фигульками следить сейчас, а за какими — после.

    Вот об этом я и написала в своем письме.

    Андрей Пометун

    Двадцать шестое задание — письмо деду морозу. Я не буду его писать. Я не привык просить сделать что-то за меня. Если я чего-то хочу, то это только моя обязанность — реализовать это. Я сам создаю себе чудеса. На снимке — волшебная звёздная пыль для исполнения желаний, могу поделиться.

    Фотографии#Креативность