10 июня 2016

2016 маленьких шагов к успеху. Выпуск 24. Цели — это тени настоящего

6218 просмотров

2016 Маленьких Шагов К Успеху
Проект Армена Петросяна, автора проекта «Стодневка — экспедиция к новому Я» и создателя «Жить интересно!»
  • stodnevka.ru
  • Цели меняются. С каждой стодневкой это происходит быстрее и интенсивнее. Теперь меня это не удивляет. А раньше приводило в замешательство. Казалось, это следствие непродуманности поставленных задач.

    Понадобилось много времени, чтобы понять: цели — это тени настоящего. Меняемся мы — меняются цели.

    1 июня я поставил целью своей стодневки подготовить рукописную книгу. Прошло всего лишь за 10 дней пристального вглядывания в эту цель — а она уже изменилась. Теперь я хочу до 10 сентября вести рисованный дневник стодневки. В нем я буду фиксировать, как использую инструменты и принципы стодневки. Хочу научиться рисовать скетчи, чтобы с их помощью объяснять важные для понимания вещи.

    Удалось нащупать связь между конечным результатом — скетчами, объясняющими стодневку, и ежедневными действиями, развивающими навык визуализации своих мыслей и ощущений.

    Рисование стало дополнением фрирайтинга. Попробуйте 15-20 минут выписывать в свободной форме мысли на бумагу, а затем зарисовать свое состояние. Ещё интереснее — сделать это до и после фрирайтинга.

    Пока цель трансформируется, утренний фрирайтинг я посвящаю размышлениям над вопросом: «Как работа над целью поможет мне в настоящем?».

    Инструменты стодневки, цель, которую мы перед собой ставим, могут помогать и в решении повседневных задач. Такой вопрос связывает цель стодневки, которую я переписываю утром, с планом на день, основная часть задач которого никак не связана со стодневкой.

    Две части вопроса: «работа над целью» и «помощь в настоящем».

    Первая — проекция цели стодневки на текущие обстоятельства. Итоги размышлений — записи в плане дня. Планы по цели стодневки, с учётом других задач и обязательств.

    Вторая часть — высвечивает возможности продвинуться к цели стодневки, работая над другими задачами, и как применять инструменты стодневки в достижении целей, не связанных с ней.

    Фрирайтинг помогает связывать будущие перемены и актуальные вопросы. Когда связь поставленной цели с потребностью очевидна, легче мотивировать себя на действия.

    В Дневнике стодневки стал фиксировать мгновения радости. Можно ли назвать радостью чувство душевного равновесия? Пока таких моментов набирается немного. Возможно, это связано с тем, что я долго понимал баланс как покой и неподвижность.

    Баланс, равновесие стало для меня реакцией, уравновешивающей все внешние воздействия. Баланс — это внимание и мгновенная обратная связь.

    Баланс между прошлым (опытом) и будущим (мечтами).

    Баланс между внутренним (ощущениями) и внешним (обстоятельствами).

    Рисованный дневник стодневки навёл на понимание того, что итоги — это вывернутые наизнанку планы, поэтому они так различаются.

    Попробовал фиксировать планы и итоги дня на одном развороте блокнота. Различия исчезают. Пропадает иллюзия разделения жизни на будущее и прошлое.

    В продолжение темы краткости. Запустили канал «Жить интересно» в Telegram. Cообщения о новых публикациях появляются в канале в момент их публикации на сайте. Теперь вы не пропустите ни одной интересной статьи  в «Жить интересно!».

    Читайте «ЖИ!» там, где вам будет удобно. Делитесь интересными материалами с друзьями.

    Саморазвитие#Книги#стодневка

    Интересные комментарии

      Антон
      5 лет

      Не получается скачать книжку. Открывается окно со словами: 403 Forbidden

      Армен Петросян
      5 лет

      Антон, на каком этапе у Вас возникает проблема?

      Анна Штаер
      5 лет

      Антон, напишите, если вам так и не удалось скачать книжку. Я ваш адрес вручную добавлю.

      Ольга
      5 лет

      Спасибо,всегда интересно вас читать! Из этой статьи уже отметила для себя два момента для моих утренних страниц: Что для меня значит баланс? И "итоги-это вывернутые наизнанку планы".

      Хорошего дня и спасибо за книгу!

      Анна
      5 лет

      Спасибо, статья интересная. Уже несколько раз пыталась начать стодневку, но как то сдувалась..

      У меня тоже проблема в получении книги. Вот что пишет. "Too many subscribe attempts for this email address. Please try again in about 5 minutes. (#8847)"

      Анна Штаер
      5 лет

      Анна, попробуйте отправить заявку еще раз через 5 минут. Если не выйдет — напишите еще раз. Я добавлю ваш адрес вручную.

      Формировская Татьяна
      5 лет

      Добрый день! сегодня у меня десятый день стодневки, отчет и десятая часть пути. (Мысленно посылала Вам благодарности))

      Важным было, то же, что и Вы написали о себе -- понятие баланса () не как стагнации и покоя

      Ксения
      5 лет

      Попыталась оставить заявку, но в форме отправки появились следующие надписи:

      Кажется, вы где-то допустили ошибку...

      Too many subscribe attempts for this email address. Please try again in about 5 minutes. (#8543)

      Все данные введены правильно, попыток было всего две с интервалом в несколько часов и одинаково неудачным результатом.

      Анна Штаер
      5 лет

      Это бывает из-за проделок кэша. Сейчас я вас вручную добавлю.

      Ксения
      5 лет

      Спасибо, ссылку получила.

      Кристина
      5 лет

      Спасибо, Армен! Замечательная книга, читаю параллельно с Марком Леви "Гениальность на заказ". Удивительно, но многие вещи, которые описывала при размышлениях о фрирайтинге, например то, что этот инструмент работает как персональный коуч и что фрирайтинг , он как способ разогнать туман в сознании, эти описания, которые сами возникли у меня в голове, до прочтения - есть и в книгах.

      Армен Петросян
      5 лет

      Кристина, вряд ли мы способны придумать что-нибудь новое. Всё давно придумано. Каждый лишь оформляет понятое и прожитое лично.

      Удачи Вам!

      Формировская Татьяна
      5 лет

      Армен! добрый день!

      Я сегодня прочитала книгу (текст). Она мне очень понравилась. Трудно назвать ее инструкцией.. она очень мудрая.. как у Соломона!

      Никак не давался мне вопрос -- что мы посылаем в мир, окружающим людям?.. что хотим получить в ответ?.. Об этом у Вас много.

      Спасибо большое!

      Армен
      5 лет

      Спасибо за добрые слова и за то, что читаете. Удачи Вам!

      Оксана
      5 лет

      первые строки - полное прямое попадание. полностью завладело вниманием

      Инна
      5 лет

      Добрый день.

      Подписала заявку на получение книги, но ссылка не пришла.