Цели меняются. С каждой стодневкой это происходит быстрее и интенсивнее. Теперь меня это не удивляет. А раньше приводило в замешательство. Казалось, это следствие непродуманности поставленных задач.

Понадобилось много времени, чтобы понять: цели — это тени настоящего. Меняемся мы — меняются цели.

1 июня я поставил целью своей стодневки подготовить рукописную книгу. Прошло всего лишь за 10 дней пристального вглядывания в эту цель — а она уже изменилась. Теперь я хочу до 10 сентября вести рисованный дневник стодневки. В нем я буду фиксировать, как использую инструменты и принципы стодневки. Хочу научиться рисовать скетчи, чтобы с их помощью объяснять важные для понимания вещи.

Удалось нащупать связь между конечным результатом — скетчами, объясняющими стодневку, и ежедневными действиями, развивающими навык визуализации своих мыслей и ощущений.

Рисование стало дополнением фрирайтинга. Попробуйте 15-20 минут выписывать в свободной форме мысли на бумагу, а затем зарисовать свое состояние. Ещё интереснее — сделать это до и после фрирайтинга.

Пока цель трансформируется, утренний фрирайтинг я посвящаю размышлениям над вопросом: «Как работа над целью поможет мне в настоящем?».

Инструменты стодневки, цель, которую мы перед собой ставим, могут помогать и в решении повседневных задач. Такой вопрос связывает цель стодневки, которую я переписываю утром, с планом на день, основная часть задач которого никак не связана со стодневкой.

Две части вопроса: «работа над целью» и «помощь в настоящем».

Первая — проекция цели стодневки на текущие обстоятельства. Итоги размышлений — записи в плане дня. Планы по цели стодневки, с учётом других задач и обязательств.

Вторая часть — высвечивает возможности продвинуться к цели стодневки, работая над другими задачами, и как применять инструменты стодневки в достижении целей, не связанных с ней.

Фрирайтинг помогает связывать будущие перемены и актуальные вопросы. Когда связь поставленной цели с потребностью очевидна, легче мотивировать себя на действия.

В Дневнике стодневки стал фиксировать мгновения радости. Можно ли назвать радостью чувство душевного равновесия? Пока таких моментов набирается немного. Возможно, это связано с тем, что я долго понимал баланс как покой и неподвижность.

Баланс, равновесие стало для меня реакцией, уравновешивающей все внешние воздействия. Баланс — это внимание и мгновенная обратная связь.

Баланс между прошлым (опытом) и будущим (мечтами).

Баланс между внутренним (ощущениями) и внешним (обстоятельствами).

Рисованный дневник стодневки навёл на понимание того, что итоги — это вывернутые наизнанку планы, поэтому они так различаются.

Попробовал фиксировать планы и итоги дня на одном развороте блокнота. Различия исчезают. Пропадает иллюзия разделения жизни на будущее и прошлое.

В продолжение темы краткости. Запустили канал «Жить интересно» в Telegram. Cообщения о новых публикациях появляются в канале в момент их публикации на сайте. Теперь вы не пропустите ни одной интересной статьи  в «Жить интересно!».

Читайте «ЖИ!» там, где вам будет удобно. Делитесь интересными материалами с друзьями.

Саморазвитие #Книги #стодневка