10 сентября 2015

Там, где кончается саморазвитие, начинается диван

28461 просмотр

Армен Петросян
Издатель журнала «Жить интересно!». Автор книги «Что можно успеть за сто дней». Создатель и ведущий курса «Стодневка — экспедиция к новому Я», http://stodnevka.ru.
  • petrosian.ru
  • instagram.com/ap428
  • t.me/stodnevka2
  • Покупал книги и не читал их. Добавлял к учебникам новые лингвокурсы, но так и не учил английский. Обещал врачам похудеть и продолжал думать, что у меня «широкая кость». Строил планы, как у каждого ребёнка будет своя комната, и искусно объяснял причины своего безденежья. Cтал экспертом по составлению невыполнимых планов и оправданию собственного бездействия. Мог увлечь любую компанию рассказом о том, какую книгу я хочу написать, какой проект запустить, в какое путешествие отправиться. Историй о желаниях у меня было так много, что слушатели не успевали спросить, когда же я наконец начну всё это осуществлять.

    Так я жил многие годы, считал себя успешным. Выручало «ценное» умение оглядываться вокруг и убеждаться, что остальные не лучше. Этого мне хватало. Лишь иногда остро кололо ощущение, что я как лошадка в карусели — бегаю по кругу. Вроде бы и праздник, и радость, и люди спасибо говорят, только ты не растёшь и не развиваешься. Представлял себя в старости хранителем нереализованные планов и рассказчиком историй про то, что я собирался сделать. Нужен ли я буду такой детям, внукам, близким?

    Проговорить ответы на болезненные вопросы меня заставили книги Дэвида Аллена. Фрирайтинг, книги про Поток, стодневки — появились потом. Первой, больше десяти лет назад, была книга на английском языке Getting Things Done: The Art of Stress-Free Productivity. Многие принципы, которые я взял на вооружение в своих стодневках, «происходят» из этой книги.

    • Думать. Действовать. Делиться.
    • Тренировать навык проживания радости за счёт внимательности.
    • Фиксировать ощущения и обстоятельства.
    • Формулировать намерения в цели и задачи.
    • Расширять представления о возможностях через изменение взгляда на происходящее.
    • Книги Аллена научили меня «прижиматься к настоящему».
    • Фиксировать и объединять моменты радости и интереса.
    • Проявлять этим процессом интересующее нас будущее в радующем нас настоящем.
    • Жить, не откладывая радость на будущее.
    • Понять что успех — это успеть прожить свою жизнь.

    • Мир такой, какой есть. Разница лишь в том, как вы к этому относитесь. Любой опытный водитель скажет, что опаснее всего на дороге — катиться по инерции. Работайте педалями! Вам нужно оставаться в игре, которую вы затеяли.

    • Фокусируйтесь продуктивно, или Насколько важна точка зрения? Самое мощное средство влиять на мир всегда у нас под рукой — это наша способность изменять собственный взгляд на происходящее. Редко удается что-то ускорить, улучшить или сделать масштабнее, просто наращивая усилия. Скорее всего, для этого понадобится изменить свой личный угол зрения. И часто ключом к переходу на следующий уровень успеха становится концентрация на фокусе.

    • Будущее — это не то, куда мы идем, а то, что мы создаём. Пути не находятся, они создаются. И деятельность по их созданию изменяет и создателя, и цель.

    • Мысль полезна, когда она приводит к действию, и является помехой, когда она подменяет собой действие.

    • Чтобы элегантно справляться с задачами, которые ставят перед нами работа и жизнь, нужно полностью фокусироваться на своих действиях, полностью осознавать и принимать окружающий мир.

    • Все создается дважды — сначала мысленно, потом материально.

    Саморазвитие#стодневка

    Интересные комментарии

      Ангелина
      5 лет

      Первый абзац как кипятком ошпарил.

      Страшно осознавать, что читаешь чужой текст, а он про тебя, про твою подноготную.

      Про неприкрытого тебя, без прикрас и социальных примочек.

      Дарья Р.
      5 лет

      Вау! Все что написано выше как гром среди ясного неба. Живешь спокойно, не беспокоясь не о чем и только когда наступает ночь твои внутренние демоны вылезают наружу и начинаю копаться в мыслях. Прячешь их обратно и делаешь вид что все ок. Спасибо за это"откровение" - вы дали большой толчок и показали как оно на самом деле!

      Ден
      5 лет

      Вау! Какой искусный копирайт для целевой аудитории депрессивных лузеров. Хорошо, наверное, раскупаются стодневки)

      Виктория
      5 лет

      Ден, узнали свой портрет?