23 декабря 2016

2016 маленьких шагов к успеху. Выпуск 49. Радуйтесь переменам!

10428 просмотров

2016 Маленьких Шагов К Успеху
Проект Армена Петросяна, автора проекта «Стодневка — экспедиция к новому Я» и создателя «Жить интересно!»
  • stodnevka.ru
  • Мне нравятся настойчивые люди, которые месяцами трудятся над задачей. Повторяют одно и то же действие, каждый раз совершенствуя навыки и узнавая новое.

    Я сам отчаянно нуждаюсь в таком качестве. Если цель не поддаётся первому натиску, через неделю моя мотивация падает. Желания ускользают, теряют сцепление с действительностью. Опыт самооправдания находит десятки убедительных причин схода с дистанции.

    Публичность обещания, отчётность перед читателями — классный инструмент самодисциплины. Год назад объявил о желании в 2016 году написать 35 выпусков рассылки «2016 маленьких шагов к успеху». Хочу поделиться редким опытом. Цель достигнута, этот выпуск — 49-й по счету.

    Доволен и хочу продолжать. Новая цель — сделать рассылку интереснее и полезнее.

    Давайте делать рассылку вместе

    Я много лет веду дневник «для себя» — это мой личный инструмент самоанализа. Публичные записи нужны, чтобы быть полезным другим.

    Предлагаю вам совместный проект — будем выбирать практикум недели и обмениваться приобретёнными смыслами.

    Цель — исследовать себя в действии. Практиковать что-то новое в течение ограниченного отрезка времени. Осмыслять результат усилий. Делиться смыслами. Расширять круг единомышленников.

    Как будем выбирать тему недельного практикума

    Я уже собрал подборку книг с интересными упражнениями и идеями. Вот только две из них:

    Бретт Блюменталь «Одна привычка в неделю. Измени себя за год».

    Ник Темпл «500 способов изменить мир».

    Уверен, что вы можете подсказать другие источники и мы расширим банк вариантов.

    Обсуждать темы практикума предлагаю в группе «Что можно успеть за 100 дней?». Участники этой группы делятся своим опытом осознанных изменений. Каков срок целенаправленных действий — неделя, 100 дней или год — не столь важно.

    Раз в неделю мы будем собирать предложения, чему посвятить очередной практикум, после чего случайным образом выбирать задание на предстоящие семь дней.

    Как принять участие в практикуме

    Сколько времени уделять заданиям практикума — решать вам. Это не конкурс, оценивать вас никто не будет. Главное — действовать, замечать и оценивать изменения.

    Надеюсь, что найдутся желающие поделиться опытом. Группа в Фейсбук видится как место, где будут аккумулироваться записи участников. Выборку интересного буду включать в выпуски рассылки.

    Признаюсь, пока не знаю, что получится из этого эксперимента. Опыт четырех практикумов, которые я провел в этом году, комментарии и отзывы участников придают силы.

    Первый выпуск планирую 7 января.

    Кому интересно присоединиться к эксперименту и испытать себя, пишите свои предложения в комментариях к этому выпуску.

    Буду благодарен за подсказки и идеи.

    Желаю вам радостной предновогодней недели!

    Предыдущие выпуски рассылки  «2016 маленьких шагов к успеху» можно прочитать тут.

    Саморазвитие#Интересные проекты#Книги#Осознанность

    Интересные комментарии

      Валентина
      2 года

      Всячески за 7-дневки - целенаправленность небольших шагов - осознанность действий.

      В этом году несколько раз вливалась в чужие 7-дневки и несколько раз создавала свои.

      - - - -

      Поняла, что для меня важно заранее, лучше за месяц, найти тему 7-дневки. И сразу начинается проверка, насколько эта тема связана со мной и моими целями на год. Потому как ведусь на сиюминутные импульсы и чужие идеи и долго пытаюсь их вписать в свою жизнь и адаптировать под свои цели.

      - - - -

      У меня есть надежный (оттачиваю уже 10 лет) способ отбора тем недельного практикума. Способ на базе астрологии, поэтому, в добавок, получаю связь с прошлым и будущим

      - - - -

      Армен, с удовольствием буду участвовать в Ваших недельных практикумах, если будет совпадение с моим целями.

      Например, в январе 2017:

      1 неделя - что-то с физ. нагрузками (упражнения для левой руки?)

      2 неделя - семейные и родовые традиции

      3 неделя - отдача долгов (вариант - сообщения с благодарностью)

      4 неделя - визуализация Желанного Будущего по теме - сообщества друзей, людей с общими интересами.

      Январь 2017 года событийно связан с апрелем 2016 года и с октябрем 2017 года.

      Спасибо, Армен, за эту заметку. Она придала мне силы для того, чтобы сделать первый набросок недельных действий на весь 2017 год.

      Ольга Л
      2 года

      Мне понравились Ваши вызовы. :) А группа в ФБ будет только для стодневщиков или для всех желающих?

      Анна Штаер
      2 года

      Ольга, в группе "Что можно успеть за 100 дней" обитают не только стодневщики. Вход свободный для всех:) Добавляйтесь.

      Людмила
      2 года

      Спасибо, Армен. Очень хочу попробовать такие 7-дневки.

      Залия
      2 года

      С удовольствием присоединюсь к этому проекту. Уверена задания будут интересные и полезные.