10 сентября 2020

Семья — пространство для развития

1018 просмотров

Жить Интересно
Проект о людях, которые учатся жить осознанно и интересно, замечая радость, двигаться к целям, выбирая новые маршруты, развиваться и управлять своей жизнью.
  • vk.com/interesnoco
  • Можно долго и убедительно рассуждать о том, что институт семьи в постиндустриальном обществе потерял свое значение. По мере того как развиваются технологии, люди становятся все более независимыми друг от друга.

    Сексуальная революция, рост благосостояния, распад традиционных родовых связей, атомизация общества — нам больше не нужно кооперироваться, чтобы выжить, не обязательно заключать брак, чтобы рожать и растить детей. Кое-где даже семейный статус становится ограничением для карьерного роста (одиночки, не обремененные семьей, считаются более перспективными работниками).

    «Подать стакан воды» может сиделка, накормить — сервис по доставке еды, навести порядок в доме — домработница, починить стиральную машинку — «муж на час». Но факт остается фактом: «нанять» близкого человека невозможно. А понимание, поддержка, принятие, совместное творчество становятся все более востребованным ресурсом.

    Что если семья не «устарела», а переместилась на более высокую ступень пирамиды Маслоу — туда, где реализуются эти потребности?

    О роли семьи писали многие умные люди.

    Так в книге «Номер 1» Игоря Манна есть отдельная глава на эту тему.

    Джеймс Альтушер выстраивает схему, где в центре круга находитесь вы, а на следующем, самом близком уровне, ваши родные.

    Дмитрий Покревский признает, что осуществить кардинальные перемены ему сильно помогла жена.

    Елена Резанова вряд ли решилась бы на такие большие перемены, если бы не чувствовала поддержку семьи.

    Собрали для вас еще несколько историй, которыми поделились герои «Жить интересно!». 

    Мы читаем умные книги, посещаем семинары, учимся на курсах, не предполагая, что главные Учителя все время находятся рядом. Мария Зяблова рассказывает, чему можно научиться у собственного мужа.

    Посмотрите сегодня же на своего спутника жизни — супруга или супругу — новыми глазами и оцените, чему вы научились, учитесь или еще сможете научиться у него?
    Ух ты! Какая игра слов: «cпутник жизни».  Спутник — это тело, которое вращается вокруг большего по размерам тела и удерживается силой его притяжения.

    ★  «Спутник жизни», или Супруг как инструмент личностного развития

    «Супруг — это другая жизнь и опыт на расстоянии вытянутой руки. Протяни и бери ответы». На тему «чему можно научиться у собственной жены» рассуждает Константин Воронин.

    Когда мы занимаемся самосовершенствованием, то в качестве ориентиров, идеалов — как угодно — пытаемся найти для себя кого-то из великих, древних, мудрых и так далее. Но подчас человек, на которого можно было бы ориентироваться, совсем рядом. Нужно только понять это.
    В этой статье я хотел бы написать, чему я учусь у своей жены. Это не признание в любви и не панегирик, а лишь попытка показать, что в поисках идеалов и примеров мы иногда заходим неоправданно далеко, хотя настоящая житейская мудрость может жить рядом с нами.

    ★  Истина где-то рядом: прислушайтесь к своим близким

    Что нужно человеку для счастья? Осуществлять мечты? Достигать поставленных целей? Заниматься интересными делами? Жить «здесь и сейчас»? Инна и Станислав Ефремовы отвечают на этот вопрос однозначно: для полного счастья человеку нужна семья. А все остальное — исполнение желаний, достижение целей, интересные проекты и жизнь «в моменте» — ты получаешь бонусом.

    Общим смыслом, сблизившим и объединившим нас, стала непрекращающаяся осознанная работа над собой и над нашими отношениями. Пришло понимание: то, что не под силу одному, становится реальным для нашей семьи.
    Вслед за первой Стодневкой пришла вторая и третья. Интуитивно понимая «правильность» выбранного пути, мы искали и экспериментировали с собой. Ставили цели. Со стодневкой или без. На год, на квартал, на месяц. Совместные и индивидуальные. Большие и маленькие. Касающиеся здоровья, спорта, профессиональной деятельности, личного роста, наших отношений и отношений со всеми важными для нас людьми.
    Главное, каждый из нас не только стремился к личному росту, но и прилагал все усилия, чтобы партнер так же развивался и рос, ставил и достигал цели, реализовывался в своем деле.
    Вспоминая попытки развиваться порознь, мы с высоты теперешнего опыта видим причину этих частых падений и откатов — когда берешь всю ответственность только на себя, выдержать почти невозможно. Ведь каждое препятствие на пути к цели приходилось переживать в одиночестве — даже поделиться друг с другом было сложно, настолько разными были миры, в которых мы жили. Сейчас каждую «яму» мы преодолеваем вместе, без слов понимая страхи и сложности друг друга. Зная, как вытащить партнёра из этой ямы или, хотя бы, скрасить его пребывание в ней :)

    ★  От «Я» до «Мы» — квест длиною в 11 лет

    Стремление к саморазвитию, прогрессу и большим целям нередко приводит к непониманию и конфликтам в семье. Андрей Пометун рассказывает, как синхронизировать свои интересы с семейными ценностями, сохранить прекрасные отношения с близкими и облегчить совместные дела.

    Спойлеры:

    • волшебной пилюли нет, придется прикладывать усилия;
    • в семье нужна абсолютная открытость;
    • ответственности больше у того, кто быстрее движется вперед.

    Однажды я читал статью про практику полифазного сна, когда человек учит свой мозг моментально проваливаться в стадию глубокого сна. Вместо восьми часов автор статьи спал два часа в сутки: шесть раз по 20 минут. Он рассказывал, какие ему это дало выгоды, как много у него стало получаться и как хорошо он себя чувствовал. Но статья завершалась тем, что он вернулся к нормальному режиму. Почему? Потому что его жизненный график полностью разошёлся с семейным: они стали жить в параллельных вселенных.

    Мне тоже часто задают вопросы про совпадение интересов в моей семье.

    Как семья относится к планированию?
    Планируют ли свою жизнь сын и жена, как ты?
    Как вы уживаетесь?
    Как вписываются ранние подъёмы в жизнь близких людей?
    Что они думают про публикацию их фотографий в твоих соцсетях?

    Это только кажется, что мне сложно «разорваться» между своими большими планами и семейными интересами. Семья – одна из главных ценностей в моей конституции, поэтому все, что я делаю для близких, приносит мне глубокое удовлетворение. Моя задача – синхронизироваться.

    ★  Совместное планирование: как синхронизировать личные планы и семейные ценности

    Пандемия с карантином заперли нас этой весной по домам. Не все семьи выдержали «испытание совместной жизнью». Но именно в такие сложные периоды хорошо бы чувствовать крепкое плечо и поддержку самых близких. Инна Лабутина напоминает о том, как много ресурса и сил может дать семья, и рассказывает о нескольких ритуалах, которые они с мужем сознательно практикуют

    Чтобы построить надежную крепость, которая помогает устоять от ветров любой силы, нужно работать над этим каждый день. А во времена, когда вокруг хаос, страх и всепоглощающая неопределенность — укреплять свои тылы нужно как никогда.
    У нас с мужем есть проверенные ритуалы, которые помогают лучше понимать друг друга и давать необходимую поддержку в нужный момент. Эти маленькие традиции позволяют жить интересно и насыщенно, сосредотачиваться на позитивных событиях, разделять и вновь проживать радостные моменты, случившиеся с нами на протяжении дня.

    ★  Семейные ритуалы: строим крепость вместе

    Рутина, обыденность и «бытовуха» — враги нежных семейных отношений, убийцы любви и приговор для романтики. Но кто мешает добавить в семейную жизнь немножко чистого творчества и игры?
    Все в наших руках. Стоит только захотеть, и сказка становится былью, а повседневность — сказкой.

    Отметить годовщину свадьбы семье Натальи Ковригиной не помешал даже локдаун. Они устроили праздник в социальных сетях!

    Как предупреждают в рекламе: «Не пробуйте повторить, трюки выполнены профессионалами». Поэтому несколько ремарок по технике безопасности:

    ★ У нас уже был опыт совместного выхода в публичное пространство. Это наша «Свадьба на продажу» — социальный проект, промотирующий безалкогольный образ жизни. Мы были готовы к разным реакциям. Если вам интересно почитать об этом, дайте знать в комментариях, и я напишу новый материал.

    ★ Начинайте проект только по обоюдному желанию и без давления.

    ★ Обязательно проговорите и очертите границы откровенности: о каких событиях и деталях ни в коем случае нельзя упоминать. Например, я не хотела, чтобы муж рассказывал о семейных прозвищах, и предупредила об этом. Мне было важно, чтобы эти милые придуманные словечки остались только нашими.

    ★ Предложенную идею публикаций в соцсетях легко адаптировать под вас. Выберите близкий вам обоим формат:
    Письма друг другу — на заданную тему или свободную, от руки или в электронном виде. Если вы считаете, что плохо пишете, помните, что искренность и живость таких историй перекроет все писательские несовершенства.
    Видео в Stories (и ограничить при необходимости показ только для близких людей).
    Аудиопослания или подкаст друг с другом.
    Фотокнига с краткими подписями к фотографиям.

    ★  Свадебная годовщина: как отпраздновать во время карантина

    А Юлия Тен рассказала про самую необычную фотосъемку, которую кто-либо когда-либо заказывал к свадьбе:)

    На Танбалы мы приехали к правильному закатному солнцу. Эти съемки были самые необычные — мы ждали нашего Драконю, Лë дарил мне первобытные цветы и выбивал камнем на скале горного козла, а я восхищалась им. Нам здорово удалось войти в роль первобытных людей. Лë играл мне на изобретенном им там-таме, а я танцевала. Мы строили хижину, разводили костер и вместе отпугивали врагов. И все это на фоне настоящих петроглифов!

    ★  Однажды в каменном веке, или Как вырваться из обыденности

    Напоследок несколько советов из статьи Дмитрия Карнаухова «О роли близкого круга в саморазвитии»:

    Поддерживайте друг друга в своих начинаниях. Это поможет вам достичь синергии, и легче преодолевать трудности на пути к самосовершенствованию.

    Планируйте свое развитие вместе. Сидя за одним столом, спорьте о подходах, сверяйтесь друг с другом, позвольте близкому кругу оценивать ваши шаги. Помогите друг другу найти оптимальное решение.

    Принимайте помощь и делитесь ей. Так вы сохраните свое душевное равновесие.

    Если у вас похожие цели, работайте над ними вместе. Особенно хорошо это можно проиллюстрировать на совместных занятиях спортом.

    Устройте беседу за каким нибудь приятным совместным делом, например, обсудите что-нибудь за лепкой пельменей, или просто за приготовлением чего-нибудь.

    Станьте прекрасными врагами друг другу. В книге «Парадокс перфекциониста» Тал Бен-Шахар пишет, что прекрасный враг — это тот, кто сомневается в вашем поведении и, в то же время, принимает вас таким, какой вы есть. Прекрасный враг — тот, кто достаточно уважает и любит тебя, чтобы сомневаться в твоих идеях и поступках. Но при  этом его неприятие твоих слов и действий не умаляет его любовь к тебе как к личности. А это прекрасная почва для поиска своих недостатков и методов их устранения, без ущерба эмоциональному состоянию.

    Организовывайте совместный досуг. Важно иногда отвлечься от саморазвития, планирования, и просто посвятить время друг другу — за дурачеством, беседой, игрой.

    Берегите ваших близких, ваши родственные души, и тех, кто в вас верит.

    Саморазвитие#Планирование#семья