5 августа 2020

Как стать хозяином своей судьбы. Взгляд из «Стодневки»

2759 просмотров

Жить Интересно
Проект о людях, которые учатся жить осознанно и интересно, замечая радость, двигаться к целям, выбирая новые маршруты, развиваться и управлять своей жизнью.
  • vk.com/interesnoco
  • Управлять своей жизнью, «держать штурвал» вместо того чтобы «плыть по течению». Красивые метафоры вызывают эмоциональный отклик, но что стоит за этими словами? Где ответ на вопрос «Как?»

    Найдем его в общем Дневнике, который ведут участники одной из групп «Стодневки».

    Дмитрий Родионов
    Оптимист. Марафонец. Участник «Стодневки».

    В разных жизненных ситуациях я накапливал опыт, который сформировал у меня пирамиду жизненной философии: «Воля к жизни — Знание — Снаряжение».

    1. Воля к жизни — основа. 
    Никогда не сдаваться, независимо от ситуации.

    Вера в себя вселяет уверенность в завтрашнем дне.

    Всегда мыслить позитивно и оптимистично. Жизнерадостная позиция не раз вытягивала меня из неприятностей. Оптимизм заразителен, я стараюсь делиться им, так мне и окружающим легче переносить негатив.

    Оптимизм — помогает насладится результатами своей работы, повышает производительность труда. Я верю, что своим трудом приношу пользу, помогаю людям получить чистую воду — основу здорового организма. Просыпаясь утром я говорю себе: «Я не просто иду на работу, я выполняю важную миссию — помогаю людям быть здоровыми и дольше жить!»

    2. Знания рассеивают страх.  Я часто говорю себе: «Я умею это. Я могу это сделать!»

    Я знаю, быть счастливым — это как построить дом. Нужно сложить следующие составляющие:

    • Фундамент — что я имею, что в меня вложили родители и мои хорошие учителя, хотели ли они, чтобы я был наполнен позитивом и счастлив? В трудный момент я представляю их всех вместе в одной комнате, они смотрят на меня с улыбкой «Мы знаем, ты все делаешь верно!»
    • Стены/крыша — обстоятельства жизни — что я имею в жизни, какие у меня есть ресурсы? Мои «стены» защищают меня и моих близких, эти стены — материальное, физическое и ментальное благополучие.
    • Внутреннее наполнение — факторы, которые зависят от меня, тепло и уют, то, чем заполняется мой «дом», это набор опыта и воспоминаний прошлого, восприятие настоящего и оптимистичный взгляд в будущее. В моем доме не должно быть «скелетов в шкафу», все призраки прошлого можно победить прощением и благодарностью.

    Знания формируют мои жизненные принципы:

    3. «Снаряжение» — набор практических и ментальных навыков, которые я ежедневно оттачиваю и применяю. Без которых я не выхожу из дома. Тренировка навыков и умений делают меня уверенным и целеустремленным.

    Однажды я записал их в список, и  теперь, просто перечитывая его, могу формировать себе настроение на день, поскольку любое свое действие можно интерпретировать как отражение одной из следующих благодетелей, для удобства разделенных на группы:

    Мудрость: Изобретательность, Любознательность, Любовь к знаниям, Способность к суждению, Умение общаться, Способность видеть перспективу.
    Мужество: Храбрость, Упорство, Цельность натуры.
    Доброта: Гуманизм, Способность к любви (давать и принимать).
    Справедливость: Командная работа, Лидерские качества, Вознаграждение.
    Умеренность: Самоконтроль, Благоразумие, Смирение.
    Духовность: Чувство прекрасного, Благодарность, Надежда, Вера, Прощение, Юмор, Увлеченность.

    Как я определяю, что я в порядке?

    На работе: я нахожу радости и делаю работу (свою и своих людей) легче и веселее, очень круто, когда после заполненного и продуктивного дня твои люди расходятся уставшие, но довольные, я «в потоке».

    Дома, в отношениях с близкими: все спокойны, каждый занят своими интересами, но всегда откликаются на необходимость выполнить какую то работу и все вместе находят время обсудить и порадоваться успехам, поговорить о будущем, пошутить, все адекватно реагируют на жизненные трудности, хвалят друг друга и радуются большим и маленьким успехам каждого члена семьи.

    В отношении к себе: когда у меня есть четкое видение цели (большой, главной, сверхцели), которая, как путеводная звезда, ведет меня по жизни.

    Саморазвитие#опыт_стодневщиков#Приоритеты#радость#Философия