Любая статья о пользе бега обязательно напоминает, что бег — это самый демократичный способ заниматься своим здоровьем и физкультурой. Для этого не нужен специальный дорогостоящий инвентарь и спортивные сооружения.
Иногда лучше проиграть бой, чтобы выиграть войну.
Любая статья о пользе бега обязательно напоминает, что бег — это самый демократичный способ заниматься своим здоровьем и физкультурой. Для этого не нужен специальный дорогостоящий инвентарь и спортивные сооружения.
Любая статья о пользе бега обязательно напоминает, что бег — это самый демократичный способ заниматься своим здоровьем и физкультурой. Для этого не нужен специальный дорогостоящий инвентарь и спортивные сооружения.
Любая статья о пользе бега обязательно напоминает, что бег — это самый демократичный способ заниматься своим здоровьем и физкультурой. Для этого не нужен специальный дорогостоящий инвентарь и спортивные сооружения.
А похудел на 17 кг, создал новый проект, стал писать книгу и записался на Ironman
Все истории увлечения людей во взрослом возрасте бегом начинаются примерно одинаково. Появились проблемы со здоровьем или внешним видом — решили найти решение в занятиях бегом.
Начиная свой первый массовый онлайн-тренинг «100-дневный воркаут», я поставил перед собой и всеми участниками конкретные задачи: поднять уровень физической тренированности, добиться максимально возможных визуальных изменений в своем телосложении, увеличить резервы своего здоровья... и добиться всего этого независимо от любых жизненных условий и загруженности жизни.