Цели

Аина Алиева: «На первую стодневку я поставила нереальные и ненужные цели»

1 апреля 2016 года я пришла в «Стодневку». Я тогда только-только переехала в Ванкувер, у меня был полный треш в жизни, я считала себя дном, стодневщиков — небожителями, а авторов проекта Аню Штаер и Армена Петросяна  — богами с Олимпа.

Зачем я составляю список из 100 задач до конца года

Много лет в последнюю неделю декабря начинал составлять список целей на будущий год. К февралю благополучно  забывал о нём до следующей зимы. Такое планирование я называю детскими фантазиями.

А нужно ли делать ВЫБОР?

Было время в моей жизни, когда я курила по две пачки сигарет в день. Началось все как-то по-дурацки, то одну затяжку в компании сделаю, то вторую. Потом не заметила, как стала «стрелять» целые сигареты. Дальше — больше: начала покупать пачками и целыми блоками.

Как подвести итоги лета и составить планы на осень

Подвёл итоги лета. Летом доволен. Благодаря ограничениям и потерям добился главного — отбросил придуманные обязательства, освободил ресурсы для радости. Зафиксировал, что хочу развивать до конца года.

Аина Алиева: «Страх ушел где-то месяца через четыре регулярных выступлений»

Когда я работала над статьей «Как 15 выступлений в Тоастмастерс избавили меня от страха», где рассказала про свой опыт борьбы со страхами публичных выступлений, мне захотелось узнать, как справляются другие.