Многие из нас знакомы с термином «положительная визуализация». Это самая распространенная методика моделирования реальности, которая часто применяется на тренингах и семинарах по личностному росту.
Среди участников «Стодневки» много художников. На Новый год они рисуют подарки. Хочу поделиться открыткой от Майи Череповой:
Традиционно люди массово пишут итоги прожитого года и загадывают желания в новогодние праздники. Польза от этих процедур сомнительна.
Представьте, что вы идёте по улице. Вокруг желто-красные листья, излучающие солнце. Вам тепло от них. Вы видите щенка, ребенка, людей вокруг. Все вас греет. Вы здесь.
Близится время подводить итоги и make New Year's Resolutions: давать себе обещания на следующий год и строить планы. Которые, как вы знаете по опыту, не сработают.
В прошлую пятницу я ездил в Ростехнадзор сдавать экзамен по промбезопасности. Неудачно. Расскажу по порядку.
Активно подчищаю списки задач. Удаляю те, что уже точно не успею выполнить в этом году. Планы 2020 пучит от балласта. Можно, конечно, оправдаться пандемией, закрытием границ, падением доходов. Но считаю это бессмысленным.
Люди ставят цели, а потом даже не замечают, как отказываются от них. Вы, вероятно, тоже не сможете сейчас вспомнить, сколько планов и идей не довели до конца.