Цели

«Радуйтесь переменам — 2020». Как закрепить новую привычку? Попробуете со мной?

Давно отказался от абстрактной цели «выучить английский язык». Разговаривать мне на нём не с кем. Есть потребность — быстрее читать на языке, лучше понимать тексты без использования словарей, смотреть ролики, слушать подкасты и аудиокниги.

Кодирование целей: зачем и как это делать?

Я из тех людей, которые не обладают врожденным талантом ставить цели и достигать их.  Большую часть жизни я провожу в решении задачек, которые подбрасывает жизнь: обстоятельства возникают, и я на них реагирую.

Великие цели ради недостижимых рекордов и крошечные цели, которые делают нас счастливыми. Как не перепутать?

«Всем привет, меня зовут Оля. На моем счету нет никаких выдающихся спортивных достижений, но я делаю зарядку 15 минут в день, и этого достаточно, чтоб прекрасно себя чувствовать. А вы делаете зарядку?»