Жизнь в путешествиях — путь к счастью или бегство от себя?
В каждом человеке заложена тяга к развитию. И если в определенный момент мы уже перестаем расти физически (разве что вширь), то личностный рост продолжаем всю жизнь.
Самоисследование
Как перестать бояться и начать действовать. Восемь шагов для преодоления страха
«Иди туда, где страшнее всего. Там то, что нужно».
Легкий мат, или Как разобраться с установками
У одного человека пропал топор. Он подумал на соседа и стал к нему приглядываться. В самом деле: ходит, как человек, укравший топор, смотрит, как человек, укравший топор — каждый жест, каждое слово выдавали в нем вора.
Интервью с собой
Я давно интересуюсь письменными практиками, но... только теоретически. Я так и не смогла выбрать идеально подходящую мне технику. В итоге из нескольких компонентов сконструировала ту, что мне близка и понятна. Дело было так.
Самый важный день в году, или Как провести личную стратегическую сессию
Вы точно знаете, где находится ваше «вперед»? Нет, это не про то, что будет завтра и послезавтра. Завтра, конечно же, будет. А вот кто вы в этом самом завтра?
Когда фонит мыслемешалка. Практика выключения внутреннего шума
Было время, когда я «закипала» от работы мыслемешалки. Внутренний шум от бесконечного проигрывания ролей в монологах, дописывания реплик и борьбы с ветряными мельницами прошедшего фонил без умолку.
Избавляемся от беспокойств. Быстро. Недорого. С песней.
Незадолго до Нового года случилась у Матильды депрессия. Не такая, чтоб прям, вот, совсем «все пропало» или «выхода нет», а так, в легкую: «Что воля, что неволя — все равно».
Совет дня: станьте исследователями собственной жизни
Постарайтесь всегда и во всем занимать позицию исследователя. Пока вы в сознании, никто и ничто не сможет отнять у вас эту возможность.