Психология

Служанка или хозяйка, или Как изменить привычки?

Знаменитое выражение, что привычка – лучшая из служанок или худшая из хозяек, известно многим. Как добиться того, чтобы привычки служили нам, а не порабощали? Можно ли повлиять на их формирование?

Учимся слышать советы интуиции

До сих пор мы с вами овладевали искусством принятия решений путем анализа. Это не тот анализ, при котором мы закапываемся в горы данных, рассчитываем и вымеряем, путаемся в собственных мыслях… Но все же это — анализ.