Медитация как она есть
Чтобы освоить медитацию на практике и приблизиться к пониманию её истиной сути, мне понадобилось больше десяти лет.
Йога
Физика движения
Мы живем в «Эпоху Достижения Целей». Люди ставят цели, пишут о них публично: заработать денег, купить новую машину, квартиру, съездить отдохнуть и т.д.
Как я бросила карьеру экономиста и отправилась путешествовать в поисках себя
Привет! Я — Юля. Мне 31 год, и я фотограф. Фотограф совсем начинающий, в жизни бы не подумала, что свяжу свою жизнь с этим видом визуального искусства, но обо всем по порядку.
Я просто говорю себе: «Алле!» и прыгаю
Да простят меня психотерапевты, но сейчас я буду рассуждать про страх. Я боюсь, но я это сделаю.
Пять уроков кундалини йоги
Очередная попытка закончить 40-дневную крию, вдруг вылилась в невероятные открытия, прежде всего, о самой себе. Оказалось, что кундалини — не просто сложные упражнения и странные пения, но еще и мощнейший инструмент познания себя и погружения в самые глубины подсознания.
Об Instagram, йоге и вдохновении
Социальные сети прочно обосновались в нашей жизни, заняв свое место, иногда непропорционально и нелепо большое. Однако сегодня я хочу поговорить не об их вреде, а о том, чем они могут быть полезны тем, кто практикует йогу (или только хочет начать).
Просто хорошие новости. Выпуск 8
На этой неделе герои «Жить интересно!» принесли нам целый ворох новостей о новых интересных проектах, в которых можно поучаствовать как совершенно бесплатно, так и за умеренную плату.
Итоги моего марафона «90 дней до Нового года — время перемен»
Вот и начался 2015 год. Его предшественник был сложным, но он был результативным и в каких-то сферах более продуктивным, чем вся моя жизнь до этого.