В этом году сентябрь начинается в субботу – хорошая возможность выдохнуть после трудовой недели и в спокойном ритме выходного дня прописать цели и задачи наступающего месяца.

Попробуйте сделать это с помощью крутого инструмента для планирования и трекинга привычек – блокнота по системе Bullet Journal.

Автор этого метода – нью-йоркский дизайнер Райдер Кэрролл. В школьные годы ему с трудом удавалось надолго сосредоточиться на одной теме. Став старше, он решил найти способ эффективно планировать свое время и ничего не упускать из виду.

Многие авторы «ЖИ!» давно применяют этот инструмент для планирования своего рабочего процесса и результатом вполне довольны.

Юлия Епифанова даже целый BuJo-марафон провела в прошлом году. Он так и называется: «Планируем новый месяц с Bullet Journal». На страницах этого проекта вы найдете пошаговый алгоритм для составления своих сентябрьских планов.

Начинаем марафон «Планируем новый месяц с Bullet Journal»

Статья-вступление, разогрев перед марафонской дистанцией. Из нее вы узнаете о целях марафона и что вам понадобится на первом этапе:

1. Подберите удобный блокнот.
2. Отведите первые три разворота под содержание.
3. Пронумеруйте страницы вашего блокнота, причем начинать нумерацию лучше со следующей после содержания страницы. То есть первые шесть страниц, которые мы отвели под содержание, останутся без номеров, а седьмая станет номером один.
4. Можете сделать фото своего блокнота с ручками.

Марафон «Планируем новый месяц с Bullet Journal» День 1. Ставим цели на год

Шаг 1. Настраиваем свой BuJо

На первой странице первого разворота пишем заголовок «СОДЕРЖАНИЕ». Седьмая страница в вашем блокноте пронумерована единичкой. Это первая после содержания страница, с нее мы и начинаем настраивать наш Bullet Journal. Прописываем Видение и Цели – они нужны, чтобы понимать, где вы находитесь сейчас и куда движетесь. Расписываете свои цели до конца года по разным сферам жизни.

У вас получится примерно так:

Более подробное описание настроек – в тексте первого дня.

Марафон «Планируем новый месяц с Bullet Journal» День 2. Размышляем о жизни и создаем коллекции

Шаг 2. Прописываем свои коллекции BuJo

• Привычки, которые вы хотите приобрести.

• Навыки, которые вы хотите прокачать.

• Ваши проекты.

• Чему вы хотите научиться.

Марафон «Планируем новый месяц с Bullet Journal». День 3. Выбираем главное на май и осваиваем инструменты

Шаг 3. Выбираем фокус месяца

Выберите два-три навыка, которыми хотите овладеть за предстоящий месяц, три-пять целей и небольшой перечень дел, событий и покупок. Также можете выбрать фокус месяца (например, из вашего предварительного списка целей).

Главное, чтобы все это было реально освоить за один месяц. И чтобы все это помещалось на одном развороте вашего блокнота.

Еще статье третьего дня вы найдете описание инструментов, с помощью которых сможете легко встроить все это в вашу систему BuJo.

Марафон «Планируем новый месяц с Bullet Journal». День 4. Оформляем разворот на месяц

Шаг 4. Работаем с целью месяца

Подумайте, какую большую цель из поставленных вы хотели бы завершить до конца месяца. Разбейте цель на задачи и создайте разворот-проект по достижению цели.

Для удобства задачи можно группировать в блоки, можно сделать проект в виде календарного плана, а можно просто пункт – и ячейку для отметки выполнения пункта.

Вот пример проекта Юлии «Антихлам:

Марафон «Планируем новый месяц с Bullet Journal». День 5. Настраиваем первую неделю и первый день мая

Шаг 5. Занимаемся тактическим планированием

Если месяц – это стратегический разворот, то неделя – разворот тактический. На последнем этапе марафона заполняем разворот первой недели и пишем план на первый ее день. Здесь будем ставить себе задачи и отмечать их выполнение.

В заключение напомним, что помимо этого марафона в архивах «Жить интересно!» есть серия статей разных авторов, которые также рассматривают систему Bullet Journal в контексте своего планирования. Почитайте, вдохновитесь и переходите к практике. Яркой и продуктивной вам осени!

Саморазвитие #BulletJournal #Планирование #саморазвитие