Предлагаю сегодня поиграть в такую игру: что бы вы ни делали, с кем бы вы ни общались, ищите пять хороших моментов в том, что происходит вокруг.

Например, на днях мне пришлось посетить отделение почты. О, сколько эмоций вызывает это место у россиян! Как всегда, собралось много народу, нужно было ждать свою очередь. Вместо того, чтобы злиться и искать причины для недовольства, я отметила для себя пять хороших моментов:

• В помещении сделали ремонт, выкрасили стены в приятный цвет.
• У одной из сотрудниц красивая прическа.
• Есть свободные стулья, можно посидеть, ожидая свою очередь.
• Мне попадется самая доброжелательная сотрудница, которая ответит на все мои вопросы.
• Сотрудники работают быстро, мне не придется долго ждать.

Угадайте, как меня обслужили? Быстро, вежливо, с улыбкой.

Выхожу из почты, иду к остановке и снова: «Ну-ка, где тут у нас пять хороших новостей?»

• Замечательная погода.
• Цветы мать-и-мачехи радуют солнечными красками.
• Мой автобус всегда приходит вовремя.
• В салоне есть свободные места, не нужно ехать стоя.
• Девочка играет с маленькой собачонкой и весело смеется. Ее веселье передается всем, кто стоит на остановке. Люди улыбаются, наблюдая за ними.

В итоге мой автобус подошел быстро. И так далее.

Где бы вы ни оказались, чем бы ни занимались, какие бы обстоятельства ни складывались вокруг, отмечайте пять пунктов, которые вам нравятся. Играть в эту игру можно всегда и везде, она не требует практически никаких ресурсов. Потратьте несколько секунд на поиск хороших новостей – и ваше настроение обязательно поднимется!

Не зря говорят: на чем фокусируемся, то и получаем. Не нужно искать глобальные поводы для радости. Просто выработайте у себя привычку видеть хорошее даже в мелочах – именно из них складывается наша жизнь.

Каждый из нас может создать свой канал хороших новостей, а не фокусироваться на недостатках. Они есть у всех, но каждый может стать немного лучше. Хороших вам новостей!

Саморазвитие #внимание #радость #Совет дня