Многие думают, что счастье приходит вместе с достижением целей. Мол, вот буду богатым-известным-женатым-любимым и так далее, и буду счастливым. Я тоже так думала. Пока не поняла, что все по-другому. Достигнув желаемого состояния, вы не будете счастливы, как бы странно это ни звучало. Счастливыми нас делает не результат, а процесс. Игра. В этой статье я постараюсь объяснить эту позицию и поделюсь своим рецептом счастья.

Что было ДО

Несколько лет я провела в погоне за счастьем.

Сперва я была уверена, что меня сделает счастливой самореализация. Я оставила работу автора контентов и тренера в корпорации Microsoft после одного замечательного тренинга, где рассказывали про ценностное управление в организации. Я поняла, что меня и ИТ-гиганта не связывает ничего, кроме энтузиазма брать новые высоты. Challenge — «вызов», любимое понятие среди корпоративных боссов, которое транслировалось вниз в виде планов и KPI. Ушла в свободное плавание, стала писателем статей на дому, решив попутно заняться активными поисками дела своей жизни.

За пару лет я перепробовала разные варианты занятий, к которым лежала душа: выучилась на мужского стилиста, таролога, SMMщика, создателя авторских туров… Попутно я писала статьи, чтобы было, что кушать и на что учиться — сначала как фрилансер, потом в рамках собственной «студии пиара и лидогенерации»... У меня получались все эти виды деятельности, меня штырило от них, особенно в первое время. Однако, заполнив время тем, что нравится, а не тем, что требовали боссы, счастливее я не стала.

Точнее так. Я стала счастливее, но не потому, что сделала хобби своей профессией. Работа в Microsoft мне тоже доставляла удовольствие. Но распоряжаться своим временем там я не могла. А теперь — полная свобода, позволяющая действовать по наитию, а не по корпоративному регламенту. Ощущение свободы — вот, что действительно вдохнуло жизнь в мою жизнь.

Однако, все время радоваться жизни мне не удавалось. Порой накатывала тоска. Я чувствовала себя одиноким ребенком в пустом тронном зале: кругом мраморные колонны, и никто меня не слышит…

Однажды меня колбасило особенно сильно. Это был период, когда я отказалась от привычных стимуляторов для мозга вроде кофеина, танина и никотина. Сознание расслабилось, и наружу вылезли все черти из омута из серии: «я тридцатилетняя никому не нужная баба со скарабеями во всю голову» и «зря я мучаюсь этими поисками себя, могла бы спокойно играть в социальные игры». Я даже решила написать прощальное письмо, вложить его в книжку с экзаменационными билетами ГИБДД и поехать кататься на мотоцикле. Водила я так себе, только-только собиралась сдавать на категорию А, поэтому почти не сомневалась, что со своей любовью к опасному вождению рано или поздно разобьюсь.

Точка невозврата

В момент написания прощального письма, я, заливаясь искренними слезами, обращалась к высшим Силам: «зачем был весь этот фарс длиной в 31 год?»

Я начала раздумывать, хочу ли я этого. И поняла, что всё предусмотрено. Я не захочу, чтобы меня аннигилировали, потому что не привыкла проигрывать и сходить с дистанции на полпути.

Наступило осознание, которое я записала в свой дневник:

«Нет никакого вразумительного ответа на вопрос, зачем мы здесь. Просто так. То, что происходит здесь — это игры богов под названием «Пойди туда, не знаю, куда — принеси то, не знаю, что».

Чтоб вы знали: каждый из нас — Шумахер, сидящий за рулем великолепного гоночного болида. Невесть зачем он нацепил себе на голову магический шлем, сквозь тусклое стекло которого болид представляется Шумахеру пожилым «жигулёнком», а сам себе он кажется дедушкой, который везет на дачу помидорную рассаду».

Проще говоря, мы живем и не знаем, что можем все. И что стоит только захотеть, как желания начнут исполняться, и жизнь наполнится счастьем.

Небольшое пояснение к выделенной фразе. Жизнь наполнится счастьем не из-за того, что реализуются все цели, которые вы перед собой поставите. А потому, что вы будете жить легко, играючи, зная, что можете всё.

И когда я поняла, что мне совсем не надо «на дачу», я решила взять управление своей жизнью в свои руки. Я захотела поучаствовать во вселенской шахматной партии на правах игрока, а не пешки.

Для этого мне пришлось научиться управлять намерением. Оно позволяет, если оперировать тем же примером, ехать по жизни со скоростью гоночного болида.

Я решила посвятить какое-то количество времени тому, чтобы понять, как это все работает.

Вот основные бонусы, которые получила я и которые получите вы, если захотите относиться к жизни как к игре:

Игры богов

Если кратко, суть игры в следующем.

Ставится цель, она запускает намерение, которое в свою очередь рождает поток событий, несущий вас к цели. Для достижения цели вы должны быть расслабленными и не выкапывать постоянно персиковую косточку, как Карлсон :). Дайте косточке прорасти. Проще говоря, запустив намерение, забыть о цели и просто участвовать в потоке событий — как ребенок плещется в воде, просто получая удовольствие от процесса.

Ключевыми понятиями здесь являются «свобода» и «поток». Поток событий создается намерением. А чтобы оно заработало, цель, которую вы ставите перед собой, должна быть вашей. То есть, не навязанной извне, не продиктованной стереотипами ума или привычками тела… А идущей из вашей души. Для этого вы должны освободиться от всего, что мешает слышать внутренний голос.

Лично мне, чтобы услышать свою душу, пришлось освободиться от увесистого балласта и приложить немало усилий.

Дальше я начала практиковать постановку целей.

Постановка цели

Чтобы поставить цель, нужно войти в расслабленное состояние сознания (лучше всего с помощью медитации), сонастроиться с собой и четко и ясно представить себе то, что вы хотите.

Если с медитацией все более-менее понятно, то как сонастраиваться с собой? Я могу порекомендовать курсы, которые я проходила в школе Ксении Меньшиковой «Сознание». Там учат вхождению в базовое состояние «Я есмь». Однако, мой случай «глухоты» был запущенным:) Думаю, что кому-то будет достаточно проделать описанные в предыдущем пункте шаги, чтобы услышать свое истинное Я.

Что дальше

Когда процесс запустился, важно обрести нужное состояние и пребывать в нем, чтобы не мешать Вселенной реализовывать ваши цели.

Что бы ни происходило. Это состояние называется «радость» или «наслаждение жизнью». Это и есть самое важное условие игры.

Вообще-то в этом состоянии неплохо пребывать всегда, но для успешного достижения цели оно критично.

Мы, не зная полной картины, можем неправильно оценивать событие. Давая ему негативную оценку, мы тем самым перестаем доверять Вселенной и своим страхом блокируем дальнейший процесс. То есть, желание контролировать процесс достижения цели и негатив по поводу того, как все происходит, скручивают наше намерение и лишают его энергии. Это и есть основные причины, почему намерение не срабатывает.

Система, работающая на счастье

Если подытожить все, о чем я говорила выше, можно сделать следующий вывод. Чтобы быть счастливым, необходимо выработать определенные привычки и избавиться от ненужного и лишнего.

Меняйте свой лайфстайл, ставьте цели и начинайте играть в происходящее с вами! Гарантирую – очень скоро вы даже не будете придавать значение тому, как быстро и легко исполняются ваши желания:) Интересной Игры и счастья всем читателям interesno.co!

Саморазвитие #Игры #Счастье