24 июня 2016

Ожидание оптимального состояния

8007 просмотров

Михаил Воронов
Бывший офицер, все глубже осознающий факт, что «бывших» офицеров не бывает. Человек, борющийся с вопросом «зачем?».

Я долго ждал оптимального состояния. Приступая к любому делу (от чтения до, наоборот, написания текстов), я ждал хорошего настроения, вдохновения, прилива каких-то неведомых сил. То есть я ждал оптимального для работы состояния души и тела.

Это состояние многим кажется легко достижимым — нужно только уметь чередовать расслабление и напряжение. Умело отдыхать.  Или почувствовать допинг вдохновения. А потом уже умело чередовать напряжения и расслабления, наслаждаясь этим процессом. Работоспособность мне казалась легко достижимым и приятно бодрящим состоянием.

Источник фото: Flickr.com

Я самозабвенно читал книги по самовнушению и медитации. Но оптимальное состояние упорно не появлялось. Редко хотелось что-то сделать так сильно, чтобы не терпелось начать. Медитации, самовнушения иногда помогали, но чаще не оказывали никакого воздействия. И я не начинал действовать ожидая волшебного, приятного «оптимального состояния».

Я давно заинтересовался темой переименования различных состояний и эмоций. Переименованные состояния и эмоции приобретали совершенно другой знак и другую энергетику.

Слово «терпеть» я переименовал в «изучать». И это сработало! Стало легче жить. Другие переименованные эмоции приобрели совершенно другой смысл и совершенно по-другому влияли на мое состояние.

Еще я понял, что пока не сформулируешь мысль в письменном виде, сам не поймешь её до конца. Поэтому я пишу об этом, пытаясь понятно сформулировать.

Я долго пытался переименовать «оптимальное состояние» в другие термины. Надеялся, что, назвав его по-другому, смогу вызывать его у себя без усилий. Шли годы, но я не мог найти нужного слова, нужного наименования для желанного душевного состояния.

Тогда я попытался найти слово-антагонист. Ближе всего по смыслу подходило слово «лень». Но и оно мне не нравилось, было слишком вязким. Не вызывало нужных эмоций.

Следующими словами-заменителями были «вдохновение» и «откровение». Но они казалось слишком возвышенными и привычно использовались для каких-то чудесных откровений.

Здесь меня тянет в описание хорошо известного всем состояния перфекционизма -— желание достичь совершенства, которое приводит к тому, что ты вообще ничего не делаешь. Я догадывался, что усложняю. Запутался в синонимах и возвышенных понятиях. Я чувствовал, что все гораздо проще. Но не мог понять, как это сформулировать.

В один прекрасный момент ко мне пришла спасительная мысль. Спасительная в том смысле, что пока я размышлял о синонимах, я ничего не делал конкретно.  Или «конкретно ничего не делал», как говорили в 90-е.

Я осознал — оптимального состояния не существует. Ждать его можно всю жизнь, ничего не делая.

Мое открытие можно найти в десятках биографий писателей, которые каждый день выделяли себе определенное время и садились писать «через силу». То есть просто выполняли намеченное без вдохновения и откровения, которые мне казались необходимы. Это я знал, но не понимал. А знание принципиально отличается от понимания.

«Ну и что?» — справедливо спросите вы. Да, в общем, я рассказал всего лишь, как я понял банальную истину, которую давно знал, но не понимал.

И когда я это понял, я поставил таймер и сел писать.

Саморазвитие#Осознанность#Продуктивность

Интересные комментарии

    Екатерина
    5 лет

    Михаил, отличная статья! Как я вас понимаю... Я сама 10 лет ждала этого "оптимального состояния", а еще ждала идеальных условий, идеального стечения обстоятельств, парада планет и еще Бог знает, чего. И, конечно, за 10 лет я не сдвинулась с места. Точнее, сдвинулась.. назад.

    Спасибо, что еще раз напомнили теперь уде мою любимую фразу:"К черту все! Или и делай!"

    Татьяна
    5 лет

    Екатерина, мне очень бы хотелось узнать про ваш опыт подробней, я топчусь на месте уже 10 лет, было чуть движение впепед, а сейчас вернулась назад. А еще я ищу единомышленников для того чтобы начать менять свою жизнь. Буду рада общаться с такими людьми!

    Екатерина
    5 лет

    Может истина и простая, но ох как не скоро до нее доходишь.

    Зато после осознания гораздо легче живется и трудится. :)

    Екатерина Р.
    5 лет

    Михаил, всё так и есть. Сама дошла до этого недавно. Спасибо, что так ясно и доступно написали. И про "терпеть"-"изучать" понравилось. У меня есть "ждать" - "действовать" в личном арсенале. :) не могу сказать, что работает на 100 %, но в большинстве случаев помогает сдвинуться с места

    Мария
    5 лет

    Точно!

    Семен
    5 лет

    Наверно, будет очень смело заявить, но помоему осознание того, что оптимального состояния НЕ бывает - самое важное и первое в очереди для каких либо изменений в жизни. Да и не только в жизни... Спасибо за статью! Сам шёл к этому больше 10 лет. И только после этого осознания, что-то стало двигался туда, куда я хочу и как хочу. Именно с этого надо начинать. Ещё раз спасибо - действительно ценный совет.

    Распечатать и повесить на самое видное место !!!