Я долго ждал оптимального состояния. Приступая к любому делу (от чтения до, наоборот, написания текстов), я ждал хорошего настроения, вдохновения, прилива каких-то неведомых сил. То есть я ждал оптимального для работы состояния души и тела.

Это состояние многим кажется легко достижимым — нужно только уметь чередовать расслабление и напряжение. Умело отдыхать.  Или почувствовать допинг вдохновения. А потом уже умело чередовать напряжения и расслабления, наслаждаясь этим процессом. Работоспособность мне казалась легко достижимым и приятно бодрящим состоянием.

Я самозабвенно читал книги по самовнушению и медитации. Но оптимальное состояние упорно не появлялось. Редко хотелось что-то сделать так сильно, чтобы не терпелось начать. Медитации, самовнушения иногда помогали, но чаще не оказывали никакого воздействия. И я не начинал действовать ожидая волшебного, приятного «оптимального состояния».

Я давно заинтересовался темой переименования различных состояний и эмоций. Переименованные состояния и эмоции приобретали совершенно другой знак и другую энергетику.

Слово «терпеть» я переименовал в «изучать». И это сработало! Стало легче жить. Другие переименованные эмоции приобрели совершенно другой смысл и совершенно по-другому влияли на мое состояние.

Еще я понял, что пока не сформулируешь мысль в письменном виде, сам не поймешь её до конца. Поэтому я пишу об этом, пытаясь понятно сформулировать.

Я долго пытался переименовать «оптимальное состояние» в другие термины. Надеялся, что, назвав его по-другому, смогу вызывать его у себя без усилий. Шли годы, но я не мог найти нужного слова, нужного наименования для желанного душевного состояния.

Тогда я попытался найти слово-антагонист. Ближе всего по смыслу подходило слово «лень». Но и оно мне не нравилось, было слишком вязким. Не вызывало нужных эмоций.

Следующими словами-заменителями были «вдохновение» и «откровение». Но они казалось слишком возвышенными и привычно использовались для каких-то чудесных откровений.

Здесь меня тянет в описание хорошо известного всем состояния перфекционизма -— желание достичь совершенства, которое приводит к тому, что ты вообще ничего не делаешь. Я догадывался, что усложняю. Запутался в синонимах и возвышенных понятиях. Я чувствовал, что все гораздо проще. Но не мог понять, как это сформулировать.

В один прекрасный момент ко мне пришла спасительная мысль. Спасительная в том смысле, что пока я размышлял о синонимах, я ничего не делал конкретно.  Или «конкретно ничего не делал», как говорили в 90-е.

Я осознал — оптимального состояния не существует. Ждать его можно всю жизнь, ничего не делая.

Мое открытие можно найти в десятках биографий писателей, которые каждый день выделяли себе определенное время и садились писать «через силу». То есть просто выполняли намеченное без вдохновения и откровения, которые мне казались необходимы. Это я знал, но не понимал. А знание принципиально отличается от понимания.

«Ну и что?» — справедливо спросите вы. Да, в общем, я рассказал всего лишь, как я понял банальную истину, которую давно знал, но не понимал.

И когда я это понял, я поставил таймер и сел писать.

Саморазвитие #Осознанность #Продуктивность