15 апреля 2015

Зачем? — Занадом!

8273 просмотра

Михаил Воронов
Бывший офицер, все глубже осознающий факт, что «бывших» офицеров не бывает. Человек, борющийся с вопросом «зачем?».

Многие понятия ты давно знаешь. Но не понимаешь. Давно узнал о технике переименования понятий во внутреннем диалоге. Но понял, о чем идет речь, только сейчас. Когда я переименовал привычное «терпеть» в «изучать» стало интереснее жить. Недаром проект этот называется «жить интересно»

Стало интереснее писать тексты, когда я переименовал внутри себя «написать потрясающий текст» в «написать худший и глупейший текст». Стало интереснее писать, то есть жить.

Переименовал «сомневаться» в «подзаряжаться энергией сомнений». «Страх» — в «стартовый импульс для запуска действия» — стало не только интереснее, но и легче делать что-то. Желание бросить какое-либо занятие — в сигнал к тому, что ты делаешь все правильно и нужно просто сделать очередной микрошаг. Шаг без ожиданий результата.

В жизни каждого человека существуют различные периоды. Молодость — приобретение опыта, переход мечтаний в цели. Затем сама жизнь с решением повседневных задач. Каждый период чем-то хорош, и каждый период достоин описания.

Но наступает и такой период, когда цели достигнуты (так или иначе). Доминанта предыдущих периодов — благосостояние — тоже. Конечно, не в такой степени, как хотелось бы.

Но силы не растрачены. Хочется чего-то нового. Возникает интерес к различным системам саморазвития. Материалов на эту тему — огромное количество. Все интересно. Эх, если бы знать об этих системах раньше! Хочется все попробовать. Возникает пресловутый вопрос «зачем?»

Вопрос, который лишает сил, который погубил многие неначавшиеся проекты.

Я читал умные книги, в которых говорилось об этой проблеме с религиозной точки зрения. О том, что не только Бог «обязан» перед тобой, но и ты «обязан» перед Богом. Обязан жить, действовать. Особенное влияние на меня имели книги знаменитого врача-психиатра, прошедшего через немецкие концентрационные лагеря, Виктора Франкла.

Много читал и об логотерапии — методе экзистенциального психоанализа — это тоже Франкл. «Человек в поисках смысла» — книга, которую я пытался понять не один раз.

«Что-то делать» не было смысла. Я чувствовал, что смысл был, но я не мог его сформулировать.

Все эти сложные конструкции растворились и стали понятны после моего разговора с девятилетней девочкой, которую я очень люблю. Когда я ее спросил по какому-то поводу: «Зачем?» (зачем ты это сделала?), она коротко и ясно ответила «Занадом».

С тех пор пресловутый вопрос «Зачем?» потерял для меня свой неопределимый смысл.

Техника переименования слов во внутреннем диалоге превратилась в технику «создания новых смыслов». Занадом — это отправная точка всех начинаний.

«Занадом!» и все, теперь просто сделать первый шаг! Чтобы понять, что делать, нужно что-то делать. Эта гениальная в своей простоте мысль прочитана мною в какой-то очередной книге по самосовершенствованию. Автора не помню, но мысль эта надежно запомнилась мне.

По сценарию, здесь я должен был бы поделиться своим опытом создания своего дела. Или потрясающего концептуального путешествия куда-то в загадочную даль. И прислать фотографию себя, стоящего на берегу чужеземного лазурного моря (обязательно раскинув руки).

Нет, рецепта счастья в виде комплекса простых упражнений, я не нашел. Рекомендации типа «делайте каждый день по десять приседаний и будете счастливы» — не получилось. Пока не получилось.

Но я почувствовал, ту самую реку, безмолвно сидя на берегу которой, рано или поздно ты почувствуешь в себе энергию действовать, и, сказав себе «Занадом», встанешь и начнешь действовать.

Занадом — родник, который служит источником для могучей реки повторяющихся действий. А действия и есть источник энергии. Тот самый смысл.

Девочка подсказала мне ответ на вопрос «Зачем?». Это первый шаг. Дальше будут еще шаги. Давайте сделаем их вместе.

Зачем? ЗАНАДОМ!

Саморазвитие#Мотивация#смыслы

Интересные комментарии

    Александр
    6 лет

    Переименовывание — Классная техника! и «занадом» — хороший ответ на вопрос зачем — когда есть внутреннее ощущуение, что надо, но зачем и почему — сам для себя еще не можешь объяснить.

    Я «страхи» переименовываю в «азарт» — внутреннее состояние при обоих эмоциях похожи. Только знак разный — азарт со знаком плюс, страх со знаком минус.

    Раньше, когда появлялся какой то страх и я не переименовывал его — хотелось побыстрее уйти из текущего ммомента, чтобы блин, поскорее все закончилось.

    Но после того как начал переименовывать страх в азарт — все поменялось. Остаешься в текущем моменте, чувствуешь свое состояние, получая от этого удовольствия. Типа как на горке прокатиться. Азарт — это совсем другое дело! :)

    Ольга
    6 лет

    Слушала отрывки какого-то семинара по нидре йоге. Там гуру рассказывал похожую практику, но делать надо каждый вечер. Каждый вечер пересматриваем свои впечатления и переименовываем «файлы», которые будут сохранены ночью. Например файл — «у меня не получилось- я неудачник», после некоторого размышления можно назвать «я попробовал, я знаю еще один способ как это не работает — я молодец», или «гнев/обида» если подумать и остыть то можно вообще не сохранять :) или сохранить как «мелочи жизни»

    Вероника Кузенкова
    5 лет

    Спасибо! Отозвалось.

    Вера
    5 лет

    Вдохновляет! Спасибо :))