Content is king 34. Мой новый блог с интересным напарником
Одна из целей моей осенней Стодневки с 1 сентября — подготовка памятки о том, как можно использовать нейросети в рамках Стодневки. Я уже начал делиться опытом с участниками.
2 декабря 2014
27334 просмотра
Что для вас означает «счастливые и эффективные отношения»? Для Екатерины Иноземцевой и Дмитрия Юрченко, авторов проекта «Марафон взаимной осознанности» это значит — быть в отношениях, которые делают вас больше, а не меньше.
Не все счастливые отношения эффективны, так же как не все эффективные отношения делают людей счастливыми. Проверьте свои отношения по чеклисту и оцените каждое утверждение по шкале 0 — 2 балла:
0 — совсем нет, никогда,
1 — случается (либо есть одно, но нет другого),
2 — всегда (выполняются оба пункта).
После этого суммируйте итог.
Тех, у кого в сумме получится более 80 баллов, поздравляем: вы — счастливая и эффективная семья! Приглашаем вас стать героями следующей статьи «Правила счастливых и эффективных семей» и поделиться своим личным опытом с другими.
Чем характеризуется: хорошее самочувствие и высокий уровень энергии у обоих супругов, физическое здоровье.
Признаки нестабильности: психосоматические заболевания, когда один из партнеров не здоров, может говорить о нарушении баланса поддержки и энергообмена в отношениях. Вообще любая физическая проблема является следствием, а не причиной расстройства в отношениях.
Проверь себя:
Чем характеризуется: оба партнера осознанно вкладывают в отношения, уважают и поддерживают развитие и исследование друг друга.
Признаки нестабильности: оба партнера фокусируются на деятельности вокруг семьи, но не на отношениях к друг другу (например, на детях, зарабатывании денег или строительстве дома).
Проверь себя:
Чем характеризуется: партнеры позволяют и поощряют отношения с родителями, друзьями, коллегами за пределами семьи и не ревнуют к ним, важный признак здоровья семьи — когда эти отношения существуют.
Признаки нестабильности: отсутствие отношений с коллегами, друзьями, родителями и проч. или существенное их ограничение из-за влияния одного из партнеров.
Проверь себя:
26. Вы прочитали мировые бестселлеры в области детского развития (например, «После трех уже поздно», «Рожденный с характером» и др.) и используете их в воспитании ребенка.
27. Вы проводите время всей семьей (вы с партнером и дети): 2 раза в год отпуск, вечера (не менее 2 часов в будний день), не менее одного полного выходного дня.
28. Ваше общение с детьми обычно носит содержательный характер (это не посещение торгового центра или просмотр мультиков, а обсуждение «как-почему-зачем», совместный спорт, книги, музеи, экскурсии, творчество).
29. У вашей семьи есть общие друзья, у каждого из партнеров есть его личные друзья, каждый проводит время со своими друзьями отдельно, и эмоционально это не напрягает ни одну из сторон.
30. Отношения с родителями и родом поддерживаются обоими партнерами.
Чем характеризуется: вы как семья обсуждаете, понимаете и разделяете свое предназначение как целого, определяете свои ценности и смыслы существования вашей семьи.
Признаки нестабильности: вы затрудняетесь ответить на вопрос, почему в семье вы больше, чем вне ее, и в чем сила вашего целого.
Проверь себя:
31. Деятельность вашей семьи оставляет наследие (культурное, историческое, архитектурное и проч.).
32. Деятельность вашей семьи обучает других (вы делитесь опытом, знаниями, передаете навыки).
33. Деятельность вашей семьи способствует развитию коммуникации в обществе (вы строите новые сети, сообщества, союзы, партнерства).
34. Деятельность вашей семьи создает благо, добавленную ценность, вы участвуете в благотворительности.
35. У вас есть последователи, которые говорят, что вы являетесь для них ролевой моделью (если вам это говорят собственные дети — тоже очень хорошо).
36. Наличие семейной миссии (высший смысл существования вашей семьи для всего мира).
37. Наличие семейного очага (дома) как ценности для обоих партнеров.
38. У вас есть общие ритуалы и хобби, а также индивидуальные ритуалы и хобби.
39. Вы поощряете друг друга к познанию нового и развитию себя и партнера.
40. В вашей семье присутствует творчество — совместное и индивидуальное (вы рисуете вместе, составляете коллажи, поете или танцуете).
41. У вашей семьи есть список «100 семейных целей», у каждого партнера есть его личный список «100 целей».
Чем характеризуется: уровень жизни, который обеспечивает необходимый минимум для обоих партнеров и удовлетворяет их важные потребности в текущий момент.
Признаки нестабильности: разница в оценке допустимого и достойного минимума-максимума у обоих партнеров, неудовлетворенность текущим материальным положением одного из партнеров, разногласия на почве бытовых, жилищно-материальных проблем и проч.
Проверь себя:
42. Ваши жилищные условия предполагают отдельную комнату для каждого члена семьи.
43. Чистота и порядок дома (чистота внешняя определяет чистоту и порядок мыслей).
44. Возможность путешествовать всей семьей не менее 2 раз в год (перед вами не стоит выбора: лететь в Крым или на зарубежный курорт).
45. Автопарк семьи не превышает 10 % стоимости активов семьи.
46. Семья может позволить себе то качество медицинского обслуживания, которое считает нужным.
47. Семья может позволить себе покупать и выбирать те продукты, которые считает нужным (перед вами не стоит выбора: пойти в ресторан или приготовить еду самим).
48. Вы благодарны судьбе за партнера и все, что вас связывает, и готовы говорить об этом каждый день.
49. Вы не привязываетесь и не хотите быть привязанным, готовы отпустить партнера ради его блага в любую минуту.
50. В отношениях друг с другом и обществом вы действуете по принципу «давать-давать-получать», ничего не ожидаете и не требуете друг от друга, строя отношения на осознанном выборе.
Интересные комментарии
Отличная статья! Согласен, что надо давать, а не требовать, что ревность — это отсутствие доверия и со многим другим.
После первого прочтения создалось неприятное впечатление. Все так рационально, четко и схематично, очень сухо, как в бухгалтерских отчетах. При этом статья зацепила, отложилась где-то на под корочке. Постаралась посмотреть на все это другими глазами, перечитать, переосмыслить свои действия, слова, мысли. За сухими формулировка — любовь, понимание и принятие. Спасибо Кате и Диме за такую замечательную статью.
Такая чушь, высосанная из пальца. Над словами «заключает очередной госконтракт на строительство нефтепровода» хохотала ужасно. Спуститесь из стерильного мира на землю.
Катя, большое Вам осознанное СПАСИБО. Все пункты по делу, очень удобный чек-лист для выявления и проработки "слабых" мест в отношениях. У нас 77 баллов.