Как успевать все не спеша?
В этой теме с первого взгляда мы услышали подвох. Успевать все и при этом никуда не спешить. Как это возможно? Успевать все — это, очевидно, об эффективности. А никуда не спешить — о состоянии потока, личном счастье.
Дмитрий Юрченко
Основатель проекта TheOstrov.ru, сооснователь «ОЖ — Территория осознанной жизни». Триатлет, марафонец, IRONMAN.
«2014 год для нас стал годом Больших Перемен»
Мы начали этот год с уточнения своей семейной миссии. Определили, что хотим быть проводниками здорового и счастливого образа жизни для других людей, создавать среду для их развития и развиваться в ней сами. После чего выделили для себя новый проект в области ЗОЖ и СОЖ (счастливого образа жизни), на котором будем фокусировать свои усилия в ближайшие 25 лет. И начали семейный бизнес. Проект назвали созвучно своим планам — BeFit Марафон Больших Перемен.
Лучшие практики осознанности от участников «Марафона осознанности»
Екатерина Иноземцева и Дмитрий Юрченко — авторы «Марафона взаимной осознанности» который только за первый месяц привлек уже несколько сотен участников. Выпускники бесплатного онлайн-курса, которые называют себя так же, как и в большом спорте, марафонцами, открыли для себя несколько эффективных техник и практических приемов по развитию осознанности, проходя их не из книжек или теории, а пробуя на личном опыте.
Женский разговор: что развивать себе — «силу» или «слабости»?
В дискуссионном клубе нашего второго Марафона взаимной осознанности случился любопытный разговор о том, что нужно развивать в себе — слабые или сильные стороны.
50 признаков счастливой и эффективной семьи
Что для вас означает «счастливые и эффективные отношения»? Для Екатерины Иноземцевой и Дмитрия Юрченко, авторов проекта «Марафон взаимной осознанности» это значит — быть в отношениях, которые делают вас больше, а не меньше.
Как за год стать железным
В 2012 году коллега позвал меня поучаствовать в благотворительном забеге на 10 км. Мы вместе пробежали всю дистанцию, но после финиша я удивился своему результату. Я оказался вполне себе «середнячком»: даже две балерины, которые бежали в пачках лебедей, обогнали меня и пришли к финишу раньше.
Эквилибриум любви
Недавняя статья супругов Екатерины Иноземцевой и Дмитрия Юрченко о семейном планировании вызвала бурную дискуссию среди читателей «Жить интересно!».
Правила счастливых и эффективных семей: 6 шагов к целеполаганию в семье и не только
Екатерина Иноземцева и Дмитрий Юрченко — партнеры по жизни, в спорте и бизнесе — познакомились в бизнес-школе СКОЛКОВО.