6 октября 2017

Круг ресурсов и круг баланса: реальный опыт применения для разных задач

15434 просмотра

Анна Штаер
Выпускающий редактор журнала «Жить интересно!», координатор проекта «Стодневка — экспедиция к новому Я». В здравом уме и твердой памяти променяла Москву на пермскую глубинку. Любит честные истории и умных собеседников. Не любит лентяев и курильщиков. Считает, что единственная возможность быть ответственным — это принять на себя ответственность за свою собственную жизнь.
  • interesno.co
  • Неделю назад участница проекта «Стодневка – экспедиция к новому Я» Анастасия Паукште опубликовала в группе ссылку на написанную ею программку для создания Круга Ресурсов.

    С помощью http://resourcesof.life можно нарисовать Круг по интерпретации автора проекта «Эволюция» Марины Комиссаровой – http://psychoalchemy.ru/krug-resursov. А можно создать свой круг с любыми, важными именно для вас жизненными категориями.

    Это простой инструмент для быстрого замера текущего состояния. Получившуюся картинку можно сохранить на будущее. Применяя инструмент регулярно, например, раз в месяц, можно следить за тем, как меняется ситуация в разных сферах жизни.

    Чтобы показать, как еще можно использовать круг ресурсов, мы подобрали статьи героев «Жить интересно!», в которых они делятся опытом применения этого инструмента.

    Подведение итогов

    Елена Коваленко тоже использует круг ресурсов (другое название — колесо баланса) для диагностики своего текущего состояния. Она рисует круг каждый месяц:

    Мое колесо баланса

    Евгения Шагина наглядно объясняет, как ставить цели с помощью круга ресурсов. Даже школьнику понятно:

    Как планировать движение к целям. Реальный пример

    Борис Бронштейн пошел еще дальше: нарисовал отдельное колесо для каждого жизненного сектора и ввел критерии оценки прогресса. В результате у него получились симпатичные «подшипники баланса», которые помогают поставить цель максимально точно и конкретно:

    Как внедрять в жизнь крупные изменения

    Участница «Стодневки» Анна Ященко считает, что ровное и гармоничное колесо – залог успешной и счастливой жизни:

    Марафон «Осознанное планирование». Поговорим про баланс

    В марафоне «Осознанное планирование» Даша Игнатович показала, как использовать этот инструмент для самоанализа:

    Миф о балансе

    А вот у Вероники Кузенковой альтернативное мнение. Она считает идею «идеального баланса» утопичной и даже вредной:

    А как вы используете круг ресурсов? Поделитесь опытом в комментариях.

    Саморазвитие#Инструменты#Планирование#Приложения