Развитие — это осознанные перемены, которые требуют от нас определенных усилий. Планы, списки задач, сроки торопят, загоняют в рамки обязательств, нагружают ответственностью. А хочется жить без напряжения и чувства вины, чтобы было легко и просто, а не вот это всё.

С чем у вас ассоциируется лёгкость? Ответ на этот вопрос подсказывает направление для действий.

Лёгкость — это отсутствие необходимости делать выбор

Всего много, все возможности всегда рядом. Легко, когда веришь, что любой твой поступок хорош. Ты не промахнешься в удачу.

Лёгкость — это радость

Радость не в достижении, не в результате усилий, а в принятии. Внимание к тому, что уже есть, открывает смысл того, что с тобой происходит. Ты не достигаешь, а узнаешь цели, которые проявляются, когда ты растворяешься в настоящем.

Развитие — это проявление, прояснение. Внимание — не усилие, а наведение резкости на текущем состоянии. Цели как оптика приближают настоящее.

Лёгкость — это отсутствие случайностей

Все, что с тобой происходит — точка конденсации опыта и устремлений. Внимание как линза фокусирует их в радость. Легко, когда всё, что попадает в поле внимания, радует. Этому можно научиться, если воспринимать всё как подсказку, знак, послание.

Такой подход практикуют участники «Стодневки». Когда есть вопрос, задача — всё что угодно может стать случайным стимулом для ассоциаций, идей и решений.

Статьи «ЖИ!» про легкость в достижении целей

★ Как добиваться своего с лёгкостью
★ Лёгкость у руля. Метод настройки своего компаса
★ 774 дела до конца Стодневки, или Как игра помогает достигать цели с радостью

Саморазвитие #радость #Цели