15 октября 2020

Как добавить легкости в процесс достижения цели

908 просмотров

Жить Интересно
Проект о людях, которые учатся жить осознанно и интересно, замечая радость, двигаться к целям, выбирая новые маршруты, развиваться и управлять своей жизнью.
  • vk.com/interesnoco
  • Развитие — это осознанные перемены, которые требуют от нас определенных усилий. Планы, списки задач, сроки торопят, загоняют в рамки обязательств, нагружают ответственностью. А хочется жить без напряжения и чувства вины, чтобы было легко и просто, а не вот это всё.

    С чем у вас ассоциируется лёгкость? Ответ на этот вопрос подсказывает направление для действий.

    Лёгкость — это отсутствие необходимости делать выбор

    Всего много, все возможности всегда рядом. Легко, когда веришь, что любой твой поступок хорош. Ты не промахнешься в удачу.

    Лёгкость — это радость

    Радость не в достижении, не в результате усилий, а в принятии. Внимание к тому, что уже есть, открывает смысл того, что с тобой происходит. Ты не достигаешь, а узнаешь цели, которые проявляются, когда ты растворяешься в настоящем.

    Развитие — это проявление, прояснение. Внимание — не усилие, а наведение резкости на текущем состоянии. Цели как оптика приближают настоящее.

    Лёгкость — это отсутствие случайностей

    Все, что с тобой происходит — точка конденсации опыта и устремлений. Внимание как линза фокусирует их в радость. Легко, когда всё, что попадает в поле внимания, радует. Этому можно научиться, если воспринимать всё как подсказку, знак, послание.

    Такой подход практикуют участники «Стодневки». Когда есть вопрос, задача — всё что угодно может стать случайным стимулом для ассоциаций, идей и решений.

    Статьи «ЖИ!» про легкость в достижении целей

    ★ Как добиваться своего с лёгкостью
    ★ Лёгкость у руля. Метод настройки своего компаса
    ★ 774 дела до конца Стодневки, или Как игра помогает достигать цели с радостью

     

    Саморазвитие#радость#Цели