Игровая тренировка «7 шагов к себе». Разбор задания № 3. Задание № 4
Приветствуем вас, друзья! Как уже принято в нашей компании спортсменов, разберем вначале предыдущий «забег».
11 сентября 2015
Игровая тренировка «7 шагов к себе». Разбор задания № 4. Задание № 5
5260 просмотров
Всем привет! Пожалуй, прошлое задание можно назвать своеобразным трамплином, который одолели не все. И это нормально, это жизнь. Бывает, что мы меняем решения в последний момент, перед самым «пуском». Причины могут быть разные. Важно вот что: если вы это делаете намеренно, из решения «будет вот так, и я знаю почему», то вопросов нет. А вот если не решились из-за страха... Осознанного или пока еще нет, но именно страха — вот тогда вопросы есть. И их стоит себе задать.
Кстати, этот самый страх — хитрец такой. Может прятаться под разными личинами: притворяться осознанным решением или сверхзанятостью (это когда «мне-некогда- слишком-мало-времени-дали»). Может еще какой-нибудь разумной рациональностью или же случайностью прикинуться. Он такой, этот самый страх. В последнюю самую очередь признается, что он — это он. И то, если «хозяин» к стенке прижмет.
Так вот, про вопросы. Это даже не вопросы от нас вам. Это вопросы, которые точно стоит задать самой себе, если не сделали задания (по любой из причин). Спросите себя: действительно ли мне нужно выходить в мир и что-то заявлять в нем? Зачем, для чего? Почему я этого хочу?
Возможно, именно в ответах на эти вопросы и кроется причина. Возможно, ответы на эти вопросы дадут вам какой-то новый стимул, новое решение.
Кто выполнил задание и заявил о себе — отлично! Мы сейчас не про «хорошо» или «плохо», опять же. Если связка «решила заявить о себе миру — сделала это» не порвалась, разве это не здорово?
Отдельное «спасибо» тем, кто корректно делится своими мыслями по поводу заданий других участников. Ведь все мы друг для друга являемся тем самым «миром», который дает нам обратную связь. Важно слышать. И фильтровать.
На что хотим обратить внимание (кстати, именно «привлечь внимание» было ключевой задачей самого задания):
1. Часто мы начинаем писать какое-то послание миру из позиции «ну все ведь знают, кто я такой». Это может происходить как осознанно, так и не осознанно. Например, вы уже когда-то раньше представились и обозначили, что вы делаете, и думаете, что все это помнят. При этом вы очень сильно «погружены в контекст», а читающие вас люди — нет. И со стороны это выглядит, что вот вы тут о чем-то своем толкуете, и это совсем непонятно как относится к читателю. И привлечь внимание не получается. Потому что если сразу не получилось резонанса, то потом сформировать потребность в нем будет уже невозможно. Для человека вы остались «из непонятого», как вырванная глава из какой-то книги, начала которой он не читал.
2. Во времена обилия различной информации длинные тексты воспринимаются только в том случае, если человек уже вовлечен. Если же мы только на этапе привлечения внимания, длина может играть против вас. Конечно, мы были в ограниченных условиях: нельзя добавлять картинки, нет возможности форматировать текст. Правильно структурированный текст, разбитый на абзацы, с выделенными основными идеями может хорошо восприниматься и в большом объеме. Но все же учитывать этот фактор стоит. Кстати, как стоит учитывать и условия, в которых вы свой текст помещаете!
Не стоит забывать про заголовки. Емкий, яркий, цепляющий заголовок может сделать половину дела по привлечению внимания.
К сожалению, в формате тренировки невозможно рассказать обо всех нюансах и тонкостях привлечения внимания своего потенциального клиента. Важно помнить, что чтобы его привлечь — нужно понимать своего клиента. Не получится одинаково эффективно воздействовать на всех-всех-всех. А чтобы воздействовать и влиять на «своего», нужно четко понимать, КТО он — твой клиент. Но это уже другая история, о которой мы будем подробно говорить на ближайшем вебинаре.
А теперь — тренируемся дальше.
Как сказал основатель айкидо Морихей Усиба: «Прогресс приходит к тем, кто тренируется изо дня в день. Полагающиеся на секретные техники ни к чему не придут». Поэтому, продолжаем.
В прошлом задании мы говорили про модель ВИЖД (в русской аббревиатуре). Напоминаем, что состоит она из своеобразного алгоритма, через который мы «проводим» потенциального клиента: Внимание — Интерес — Желание — Действие.
Сегодня наш фокус нацелен на ИНТЕРЕС. Ключевая задача: разогреть интерес нашего потенциального клиента к тому, что мы делаем. Как это сделать? Единого рецепта нет и быть не может. Конечно, есть разные техники, приемы, методы. Конечно, этому можно и нужно учиться. Никогда этим специально не интересовались? Тогда здорово будет, если само это задание «подогреет» ваш интерес к теме «Как заинтересовать клиента».
Сейчас, на этой тренировке, ваша задача — как бы продолжить свое общение с аудиторией. Продолжить — потому, что отталкиваемся от вашего первого «послания» — того самого, в котором вы заявляли о себе «миру» (предыдущее задание тренировки). Не обязательно их напрямую связывать, нет. Вам нужно просто продолжать «бить в одну точку» — говорить о своей теме. Причем, делать это нужно не натягивая одеяло на себя. Вот в этот раз — фокус на саму тему, не на себя, любимую. Итак — задание и пояснения (читаем, как обычно — ВНИМАТЕЛЬНО и ВСЕ)
2. Помните, что в этот раз вы говорите не о самой себе напрямую, не делаете фокус на Я. Сделайте акцент на самой теме.
Творите, друзья! И помните, что сказал Уильям Бернбах, легендарная фигура в истории американской рекламы: «Все, что вы пишете... все на странице: каждое слово, каждый символ, каждая тень должны продвигать сообщение, которое вы пытаетесь передать».
До встречи в субботу!
Интересные комментарии
7 вопросов для гадания на фото :)
Фотография — это не только, готовое изображение, которое мы можем поставить в рамку или опубликовать в социальных сетях. Это мощный инструмент для самоисследования. Снимки могут вызывать у нас чувства, воспоминания, мысли и этим они ценны. Мы храним семейные альбомы, фотографируем сами и отбираем то или иное фото, чтобы поделиться с друзьями. Это не только фиксация момента жизни, но и один из способов коммуникации с миром.
Первый раз я задумалась о значимости собственных снимков, когда работала в фотостудии. Общаясь с клиентами, я наблюдала, как человек тщательно отбирает фото, которое публикует. Фото — этот месседж, который мы отправляем миру. Поставив ту или иную аватарку в социальной сети мы, говорим: «Я такой». И надеемся, что мир нас услышит.
Предлагаю эксперимент:
Посмотрите на своё фото в социальной сети. Важно не то, что говорят люди, которые смотрят на этот снимок, а то, что вы сами думаете и чувствуете, разглядывая собственное изображение.
1.Какой вы здесь?
2.Что хотите сказать миру?
3.А кто на вас смотрит?
4.Кому вы адресуете это фото?
Если честно задаться этими вопросами, а лучше записать их и ответить себе, то можно узнать о себе много интересного. Прочитайте ответы, что получилось. И задайте себе уже следующие вопросы:
1.Почему я хочу таким казаться?
2.Почему я адресую это фото именно этому человеку или группе людей?
3.Совпадают ли ответы на вопросы: кто есть в ваших подписчиках и кому вы адресуете фото? Вы удивитесь, но ответ может не совпадать.
Если вы интересуетесь саморазвитием или ищите ответ на вопрос: «Почему я не нравлюсь себе на фото», то такой эксперимент, может кое-что прояснить. Это пример методик, которые использует направление в психологии — фототерапия. У одной из представительниц этого направления я проходила семинар. Её зовут Джуди Вайзер, и она занимается со своими клиентами по этой методике уже более 40 лет. И, кстати, в прошлом она тоже фотограф. Позже я расскажу немного подробнее о её методиках. А также о том, как можно исследовать себя не только через готовые изображения, но и в процессе фотографирования.
С объективным взглядом на мир :)
Фотофёкла| fotofekla.com
В комментариях можно публиковать свои ответы :)
Я в соц.сетях смотрю на мир как бы оглядываясь назад, через плечо. Применяем фотопсихологию, немного фантазии и получаем такую себе бессознательную заявку на лидерство — давай, мир, догоняй меня, я впереди! :) На фотографиях я себе нравлюсь. А где не нравлюсь на помощь, обычно, приходит друг-фотошоп :) Фёкла Федотова, спасибо! Заинтересовали!
Здорово! И вправду, пусть мир догоняет Рада, что у вас позитивные открытия
Продолжаю прокачивать способность к написанию осмысленных текстов :)
***
Страхи, страхи, страхи... Эфемерные и реальные. Живущие только в наших головах и приходящие к нам извне... Заглянувшие на минутку и заполоняющие всё внутри. Легко говорить о чужих страхах. Нам они кажутся чем-то не существенным и даже смешным. Правда. Ну вот как можно боятся такой мелочи?! Это же так просто и совсем не страшно! Почему тогда до спазмов в животе страшно глянуть собственным страхам в лицо? Тут становится уже совсем не смешно. Вообще не смешно. Ни разу не смешно.
-
Можно ли побороть страхи? Где набраться смелости взглянуть им в лицо? А может можно с ними подружиться? За страхом всегда прячется наша глубинная эмоция. Под страхи хорошо маскируются наши комплексы. Страх как лакмусовая бумажка того, что путь не хожен и нам до одури страшно пойти по этой стезе.
-
Не замахиваясь на глобальное, скажите своему маленькому страху — привет! Я вижу тебя. Я хочу сделать то, от чего ты меня отгораживаешь. Потому что, не сделав, я никогда не узнаю, стоило ли этого так бояться. И просто потому, что гордость за сделанное и за побежденный страх, в разы большего того самого эфемерного страха. Попробуем? Прямо сегодня. Прямо сейчас. Сделайте то, что так страшит! И испытайте подлинную гордость за себя и свою смелость!
Пока писала этот текст на арену моего цирка страхов вышел целый отряд. Зачем ты это пишешь? Кому нужны твои буквы? Ты что самая умная? Ты что, осмелишься опубликовать это? А что полезного миру принесут эти твои собрания букв? Да иди почитай кого-то действительно умного, всё уже написано миллион раз до тебя! Эй, ты всё ещё пишешь?! Иди делом займись, писательница! :) А когда нажала кнопку «отправить» стало смешно, ну и чего я так боялась?!
«Заглянувший на минутку страх» — это как раз про меня
Полина, тоже очень близко про страх. И очень понравился комментарий после, где вы пишите о себе. Очень искренне. Цепляет.
Я рада, что приняла участие в этом тренинге. Так как он помог мне лучше понять, что я на самом деле хочу и как живу. У меня все хорошо! И я не хочу ничего менять. И не потому, что не справлюсь, мне есть чем поделиться и чему научить. Но пока я не готова тратить на это время, которое я могу провести со своей семьей и порадовать их, украсить нашу жизнь. Еще столько невоплощенных проектов
Да, признаюсь, что испытала именно страх, когда приступила к выполнению Задания № 3. Это был страх того, что мне не будет хватать времени. Я человек ответственный и стараюсь выполнять взятые обещания, отношусь к тому, что делаю с душой.
Еще не пришло время заявить о себе МИРУ. Мой «мир» — моя семья и мои друзья. А они и так обо мне все знают
Возможно, что через какое-то время все изменится, и я захочу заявить о себе, возможно, уже в какой-то другой роли. Я буду уже знать, где и как мне искать ответы)
СПАСИБО!
Желаю остальным участникам тренинга пройти все 7 шагов и обрести себя нового. Удачи!
Ольга и вам удачи!
Хотите оригинально поздравить ваших друзей или родственников с пополнением в семье? Тогда эта статья про ТОП-5 подарков, сделанных руками с любовью и заботой о самых маленьких, которые обязательно понравятся маме и малышу, для вас!
1. Слингобусы — это модный аксессуар для мамочек, яркий и чудесный грызунок для малыша! Слингобусы — это цветотерапия, развитие мелкой моторики, аромат можжевеловых бусин и многое другое!
2. Мягкий развивающий кубик или мягкая книжечка непременно придутся по вкусу малышу уже с 3-х месяцев! Каждая грань кубика или страничка книги задумана стимулировать органы чувств малыша (зрение, осязание, слух) или предлагает небольшую задачку для малышей от 6 мес. Например, найти божью коровку в листочке или передвинуть улитку в домик по веревочке. Долгие часы игры гарантированы!
3. Вязаный плед на выписку, крещение или для фотосессии малыша. Любому малышу обязательно нужен плед! Если вы хотитет сделать дорогой подарок молодым родителям, сделайте ставку на плед ручной работы из мягкого мерсеризованного хлопка с пинетками в тон!
4. Одеяло из органического конопляного волокна. Знаете ли вы основные требования, предъявляемые к одеялам для малышей? Дышащее, гигроскопичное, гипоаллергенное, легкое в уходе. Всем этим требованием смело отвечает одеяла с наполнителем из конопляного волокна. Кроме того, конопля — это экологически чистое сырье, которе не требует использования пестицидов и гербицидов при выращивании.
5. Вязаная погремушка — ее очень приятно держать в маленьких ручках, грызть, рассматривать и трясти, чтобы извлечь звук. Кроме того, такие игрушки хранят тепло рук мастеров, которые с любовью изготавливают игрушки для малышей.
Спасибо за внимание!
http://heybabygift.com/
После тридцати многих из нас посещают вопросы — тем ли я занимаюсь в своей жизни, что еще я могу сделать важного и полезного для себя и других? И вроде бы хочется начать собственное дело, но как быть уверенным, что оно получится? На тренинге для начинающих предпринимательниц вы сможете определить сферу своих интересов, встретиться с успешными людьми, получить практические советы по организации собственного дела, вдохновиться на новые интересные проекты, обрести уверенность в себе, а также найти единомышленников! Ваш путь к мечте начинается здесь!
Как создать гармоничный интерьер идеально подходящий вам?
Ключ к успеху — это ЦВЕТ!
Цвет создает настроение, влияет на физическое состояние, на моральное. В жару может охладить, в холод согреть, настроить на радость, или расслабить усталые тело и разум. В пустыне создать оазис, на севере — тропики, может перенести вас в любую страну Мира, в любую эпоху. Именно в цвете кроется гармония. Даже небольшой диссонанс может испортить все впечатление. Поэтому стоит уделить пристальное внимание цвету вашего интерьера.
Все в ваших руках!
Все в вашей сумке!
Ведь сумка стала уже не только визитной карточкой личности, но и вашим мироощущением. Являясь вашей неотъемлемой частью, сумка, словно ключ к успеху создает ваше настроение. Когда вам приятно прикасаться к ней, чувствовать ее на ощупь, когда приятно смотреть, ее цвет и фактура радует ваш взгляд, когда все нужные вам вещи на своих местах или в милом творческом хаосе и вы чувствуете, что это именно ваша сумка. И это состояние подарит вам уверенность и теперь вы точно знаете, что все в ваших руках! И у вас все получится!
Мы хотим предоставить вам выбор из самых модных и стильных моделей и помочь сформировать ваш индивидуальный стиль. На сайте www.ahsumka.com.ua вы можете найти также fashion новости и последние тенденци мировой моды.
Что объединяет счастливых людей?
По исследованиям психологов Гарвардского университета, это две вещи, они точно знают, чего хотят, и чувствуют, что двигаются по направлению к своей цели.
Что же такое цель? Правильно! Мечта! Мечта с конкретным планом действий!
Именно поэтому, я вас призываю:
1. Живите! Живите с мечтой, которая вас окрыляет!
2. Позвольте мечте превратится в реальность.
3. Идите за своей мечтой!
И тогда наверняка вдруг запляшут облака!
Запоет ваше сердце!
Глаза начнут искрится!
А походка, походка станет легкой и обворожительной!
Видите? Мир вокруг вас удивительным образом изменился.
Он стал ярче, звонче, приятнее на ощупь!
Кто-то теряет, а кто-то находит
13 сентября нас всех ждет Солнечное затмение в знаке Девы. В ауре затмения плюс-минус как минимум неделю эмоции могут литься через край, нервы будут сдавать чаще обычного и накопленная усталость выплескиваться на окружающих. Старайтесь больше отдыхать, чтобы сохранять трезвости мысли. В периоды затмений часто происходят перемены в жизни, есть потребность принимать решения и распутывать застаревшие проблемы. Грядущее затмение ярко высветит тему рабочих отношений и профессиональной реализации. Следует внимательно отнестись к своим личным желаниям и потребностям в этой области. Актуально привнесение творчества в рабочий процесс в любых формах, особенно если сама работа с ним не связана. А вот от иллюзий и пустых ожиданий лучше избавляться. Проанализируйте внимательно свои цели, сейчас самое главное не распыляться между их огромным количеством и не отвлекаться на несущественные мелочи. Сильный Нептун то и дело будет пытаться сбить вас с намеченного пути и увести в сторону. Однако при должном упорстве и решимости есть возможность поймать золотую рыбку и изменить свою жизнь в лучшую сторону. Главное — не бояться рисковать и быть честными с самим собой.
Похоже, с прокачкой личностных качеств, я реально промахнулась... Совершенно непонятно, зачем вызывать у мира интерес к моей неспособности достигать целей? Может я упускаю что-то важное? Я говорила, что пройду этот тренинг, и только поэтому сейчас это пишу... Но подумала по поводу профессиональной сферы, и вообще не поняла как можно вызвать интерес к моему направлению без фото... Это будет всем опостылевший спам (ну это из того, что в голову приходит), хотя задание, безусловно, любопытное.
Ну нереально выучить английский, если он (хотя бы!) не в тройке ваших приоритетов. Не найдется по-хорошему ни времени, ни сил, ни настойчивости заниматься им изо дня в день дооолгое время. Что же делать? ЖДАТЬ ЖАРЕНОГО ПЕТУХА?
Есть 2 секрета!
#1. Достигайте своих приоритетных целей НА английском.
#2...расскажу на ушко >> vk.com/english_gto
Молодец! ;)
Сколько всего случается в жизни! Оглядываешься, а на твоих плечах столько проблем. Может пора задуматься о способах их решения?
1. Успокойтесь, на эмоциях принимаются губительные решения.
2. Поймите проблему, когда знаешь суть, выйдешь и на решение.
3. Не пытайтесь взяться за решение нескольких проблем, лучше начать с одной общей или волнующей в данное время.
4. Создайте план решения проблемы, ведь рано или поздно это нужно решить.
5. Воспользуйтесь опытом, ведь из чужих ошибок или удачного опыта можно извлечь много полезного.
6. Не создавайте дополнительные проблемы.
7. Обратитесь за помощью, это никогда никому не мешало.
8. Действуйте! На ровном месте сидя ничего не решается.
И основное над чем нужно задуматься, то это вы, нужно смотреть в корень и не отчаиваться. Нерешаемых проблем не существует, все кроется в нас самих.
Не передать словами, какое удовольствие доставляет ощущение чистоты и порядка в доме после генеральной уборки... Чистота и свежесть, и нереальный кайф от всего этого. Можно ли сравнить это с ощущением чистоты и порядка в собственной голове? А в собственной жизни? С ощущением ясности и понимания происходящего? Уверенности в своих целях и четкого видения пути их достижения? Не пришла ли пора расставить все по местам и прояснить вид на горизонты будущего? И начать, наконец, жить с удовольствием!
Устали искать себя, но не находить? Не верите в то, что достойны процветания и изобилия? Хотите достичь счастья во всех сферах жизни? А хотите узнать, как сделать так, чтобы в вашей жизни всегда было ощущение гармонии, в независимости от внешних обстоятельств? Вам это действительно интересно? Тогда вам-к нам! В проекте «Территория твоего счастья» мы откроем вам 7 самых секретных законов процветания и благополучия, дадим 10 эффективных и проверенных техник, как прокачать все сферы своей жизни и достигнем 3 самых главных целей! Мы ждем тебя здесь
(Это только пример, я пока подбираю различные варианты на бумаге,этот показался наиболее целенаправленным)
Вроде и товар нужный, а посетители сайта уходят без покупок. Я знаю фокусы, которые объясняет вам поведение покупателей.
ПриветМеня часто спрашивают,как определить,что стоит менять в жизни,а что нет. Как определить цель,если все плохо или ничего не хочется? Хочу порекомендовать всем технику Колесо жизни или Колесо жизненного баланса. Обычно я предлагаю клиенту нарисовать вот такой круг https://www.google.com.ua/search?q=%D0 %BA%D0 %BE%D0 %BB%D0 %B5 %D1 %81 %D0 %BE+%D0 %B6 %D0 %B8 %D0 %B7 %D0 %BD%D0 %B5 %D0 %BD%D0 %BD%D0 %BE%D0 %B3 %D0 %BE+%D0 %B1 %D0 %B0 %D0 %BB%D0 %B0 %D0 %BD%D1 %81 %D0 %B0&rlz=1C1CHWL_ruUA601UA601&espv=2&biw=1366&bih=643&tbm=isch&imgil=dKo0UA-C3xORaM%253A%253BQoa1GGrNxqxa_M%253Bhttp%25253A%25252F%25252Fselfperfection.ru%25252Fsd-newlife-day3 %25252Flw1-2 %25252F&source=iu&pf=m&fir=dKo0UA-C3xORaM%253A%252CQoa1GGrNxqxa_M%252C_&usg=__SyKQw50kymDUPyd7CUwF6ZfEYmY%3D&ved=0CCcQyjdqFQoTCLSBvMvt9McCFQZAFAodWlsBvA&ei=ZN31VbS_H4aAUdq2heAL#imgrc=dKo0UA-C3xORaM%3A&usg=__SyKQw50kymDUPyd7CUwF6ZfEYmY%3D и разделить его на сектора по его выбору (таким образом сразу выясняются приоритетные стороны жизни клиента). Затем выставить оценку существующему положению вещей по шкале от 1 до 10 для каждого сектора и закрасить их по уровню оценки, примерная картинка https://www.google.com.ua/search?q=%D0 %BA%D0 %BE%D0 %BB%D0 %B5 %D1 %81 %D0 %BE+%D0 %B6 %D0 %B8 %D0 %B7 %D0 %BD%D0 %B5 %D0 %BD%D0 %BD%D0 %BE%D0 %B3 %D0 %BE+%D0 %B1 %D0 %B0 %D0 %BB%D0 %B0 %D0 %BD%D1 %81 %D0 %B0&rlz=1C1CHWL_ruUA601UA601&espv=2&biw=1366&bih=643&tbm=isch&imgil=QkgTIwl5D-VW9M%253A%253B0kclCssJ4nHfNM%253Bhttp%25253A%25252F%25252Fconstructorus.ru%25252Fpsixologiya%25252Fkoleso-zhiznennogo-balansa.html&source=iu&pf=m&fir=QkgTIwl5D-VW9M%253A%252C0kclCssJ4nHfNM%252C_&usg=__rXo1x6KtAJUR-l1Rv5ovlfgk1Vs%3D&ved=0CCcQyjdqFQoTCPXe96Xu9McCFcTRFAodyzoAng&ei=It71VfXFDsSjU8v1gPAJ#imgrc=QkgTIwl5D-VW9M%3A&usg=__rXo1x6KtAJUR-l1Rv5ovlfgk1Vs%3D
Это дает возможность клиенту наглядно оценить,что сейчас происходит в жизни (особенно когда он говорит, что все плохо,но обнаруживает 8 или 10 балов в нескольких секторах, а значит сразу видит где у него все отлично). Затем обсуждаем, чего бы хотелось для тех секторов,где оценка не превышает 5 баллов, в процессе обсуждения или самостоятельного обдумывания, для каждого сектора легко написать 3-5 целей по улучшению.Затем вы оцениваете степень перекоса, и решаете из какой сфер жизни с максимальными баллами вы перенаправите усилия на сектора с недостатком баллов. Например,очень часто,клиенты мужчины обнаруживают 10 баллов в карьере,работе, дружбе,деньгах и здоровье, и минимум баллов в отношениях,творчестве и т.д.Они легко принимают решение уменьшить количество времени, отдаваемое работе и друзьям с целью наладить личную жизнь или улучшить отношения в семье. То же касается и женской половины,у которых встречается как такой перекос, так и наоборот,когда кроме семьи больше ничему не уделяется внимание.
Выполнение этой техники так же позволяет определиться с тем,чего хочется в замен того, что есть сейчас.
Рекомендую выполнять эту технику раз в полгода,что бы проверить динамику достижения целей и наглядно увидеть перемены в своей жизни!
Прошу прощения, ссылочки не активны, но поиском вы легко найдете варианты колеса жизни,или сами можете нарисовать круг,разделенный на 8 секторов: семья, карьера,друзья,здоровье,родители,отношения,творчество,самореализация.
Как научиться выбирать недорогую, но качественную косметику? И еще 10 причин подписаться на блог http://stuff-n-makeup.com/