Физкульт-привет всем участникам забега! Вот и подошла к концу наша игровая тренировка «7 шагов к себе». Спасибо большое всем, кто принял в ней участие, кто нашёл время для выполнения заданий, для общения с собой. Спасибо тем, кто высказывался в комментариях и давал обратную связь.
Приветствуем вас, дорогие «спортсмены» и замечательные участники игровой тренировки! Отдельное приветствие всем активно тренирующимся и публично заявляющим о себе здесь, в нашем «онлайн-спортзале».
Всем привет! Пожалуй, прошлое задание можно назвать своеобразным трамплином, который одолели не все. И это нормально, это жизнь. Бывает, что мы меняем решения в последний момент, перед самым «пуском». Причины могут быть разные. Важно вот что: если вы это делаете намеренно, из решения «будет вот так, и я знаю почему», то вопросов нет. А вот если не решились из-за страха... Осознанного или пока еще нет, но именно страха — вот тогда вопросы есть. И их стоит себе задать.
Приветствуем вас, друзья! Как уже принято в нашей компании спортсменов, разберем вначале предыдущий «забег».
Доброе утро, товарищи спортсмены! Знаете, как часто бывает — после первой тренировки не все приходят на вторую: «молочная кислота» в мышцах дает о себе знать. На момент, когда мы делаем этот разбор, в нашем «тренировочном зале» гораздо меньше участников, выполнивших второе задание, и уж тем более меньше, чем заявивших свое желание участвовать. Но это жизнь, так бывает.
Привет товарищам спортсменам! Пожалуй, сразу начнем с «разбора полетов» по итогам первого задания. Спасибо всем тем, кто был оперативен и уже поработал со своим представлением в стиле «твиттер».
«Речь для лифта» — знаете такой термин? Если очень упрощенно — это когда нужно в течение суперкороткого отрезка времени донести до другого человека какую-то важную мысль так, чтобы человек понял суть.
«Спасибо!» — «Да не за что!» Знакомое сочетание? Как часто мы говорим в ответ на благодарность вот это самое «не за что»?
Эта проблема возникла на горизонте, когда я отследила, что мои собственные жизненные процессы не только цикличны (кризис-изменения-адаптация-новый кризис), но еще и включают в себя периоды, во время которых все вроде бы хорошо, но проживать их почти невыносимо.
В «Стодневке» активизировались «жаворонки»: с весенним теплом пробуждается и желание рано вставать.
Утренние часы действительно самые продуктивные, самые наполненные, самые… Эх, дело за малым: выработать привычку засыпать не глубоко за полночь, измучившись и сделав пятьсот оборотов вокруг себя на подушке, а организовать вечерние дела так, чтобы засыпать «сегодня», а просыпаться «завтра».
Приступая к переменам в своей жизни, мы зачастую утрачиваем баланс и гармонию. Как совершать прорывы в разных сферах, не жертвуя радостью от обычной жизни?
Как часто вы говорите себе «Надо больше отдыхать» или слышите эту фразу от близких в свой адрес? Понятие «отдых» у всех разное. Если обобщить, отдых — это время ВНЕ РАБОТЫ. Когда оно примерно есть?
Можно сколь угодно долго рассуждать об экологичном прогрессе и неторопливом естественном развитии, но, как говорится, никто не может похвастаться линией жизни по локоть. Хочется успевать многое каждый день. Сегодня, завтра, всегда.
Порой мы знаем, что обладаем всеми необходимыми навыками, опытом, талантами, но страх сковывает и не дает сделать шаг в сторону перемен.