14 июля 2015

Как стодневка может изменить жизнь?

5951 просмотр

2016 Маленьких Шагов К Успеху
Проект Армена Петросяна, автора проекта «Стодневка — экспедиция к новому Я» и создателя «Жить интересно!»
  • stodnevka.ru
  • В 2007-2008 годах я стал практиковать стодневки. Начиналось все с примитивного аврала в конце года. За три последних месяца удавалось выполнить большую часть того, что планировалось на год. К тому моменту у меня уже был блог «Жить интересно!». Я делился опытом внедрения в жизнь мыслей из книг, которые меня зацепили.

    Мне хотелось реализовать идеи Дэвида Аллена о GTD и стать продуктивнее. Книги Михайи Чиксентмихайи о Потоке, отозвались во мне желанием как можно чаще пребывать в описываемом им состоянии Потока. При этом мне намного больше нравилось общаться с растущим количеством читателей и подписчиков моего блога и аккаунтов в социальных сетях, чем управлять тремя компаниями, которые приносили мне деньги.

    Каждая стодневка дает шанс исследовать себя. Пока идешь к цели, разбираешься со своими ценностями. Проект «Жить интересно!» возник после того, как в течение одной из стодневок я осваивал фрирайтинг. Цель была проста. В течение ста дней ежедневно посвящать полчаса фрирайтингу. Этой цели я достиг.

    Однажды я выполнял упражнение, в котором предлагается написать себе письмо из будущего. Просидел над письмом часа полтора. Я писал себе из пятилетнего будущего о том, что у меня появилось много интересных друзей. У нас есть площадка, на которой мы можем обмениваться опытом интересной жизни.

    Цели каждой следующей стодневки становились амбициознее. В 2012 году я решил, что откладывать больше некуда. За сто дней хочу создать проект, о котором прочитал в письме. В январе 2013 года стартовал журнал «Жить интересно!».

    Три раза я переписывал книгу. Было желание оформить свое представление о жизни. Получалось плохо. Причем это «плохо» относилось даже не к качеству текста. Я отдаю себе отчет, что писатель из меня никакой. Но у меня не было понимания, зачем нужна книга. Вернее — чем она может быть полезна читателям. Из-за этого я раз за разом раздирал написанное на посты и продолжал думать о книге.

    Стодневка выручила и в этом. Я не умею отказываться от целей и сдаваться. За сто дней написал короткую книжку «Что можно успеть за сто дней?» и выложил ее в свободный доступ, чтоб любой мог ее скачать. Для меня стало неожиданностью, когда интерес к ней проявили так много людей. Я получил десятки писем с вопросами и благодарностями.

    Понадобилось еще сто дней, чтобы прийти к пониманию — как организовать курсы, на которых все желающие смогут практиковать стодневку и достигать желаемых результатов.

    Для меня не секрет растущая популярность марафонских дистанций и триатлона. Радость от преодоленной дистанции длится несколько дней. Затем на память остается лишь медалька и фотографии. Зато в процессе подготовки к старту ты тренируешь свой характер, учишься радоваться настоящему моменту, живешь интересно и осмысленно. Стодневки об этом же. Три месяца осознанной жизни способны изменить многое.

    Знаю, что в этом году «Жить интересно!» ждут значительные перемены. Постараюсь в этом блоге фиксировать изменения и осмыслять опыт. Моя цель — показать, как принципы стодневки работают не только на уровне отдельного человека, но и в развитии компаний и проектов.

    Саморазвитие#стодневка