Мы ответственны за собственную жизнь, за наши успехи и провалы. Много раз я брал на себя всевозможные обязательства. С Нового года ежедневно делать зарядку, бегать, правильно питаться, ежедневно читать, учить определённое количество иностранных слов.

Результат получался как у большинства. Я крайне инертен. Энтузиазма хватало на пару дней. Я пробовал публично заявлять о своих целях. Не помогало. Лень перевешивала неудобство перед абстрактной аудиторией.

Методом проб и ошибок нашёл работающий приём. Когда надо «разогнаться», набрать инерцию, внедрить полезную привычку, я нахожу человека и «стараюсь» для него.

Летом 2010 года, первый месяц после того, как я «подарил» свою палочку, я мог пробежать без остановки аж полкилометра. Бегать было трудно, непривычно, неловко. Это была четвёртая попытка за год начать регулярно бегать. До этого я начинал «с Нового года». Потом «как начнётся весна». Следующая попытка была «как растает снег».

Мне помог «коллега по несчастью». У него тоже была травма после автоаварии. Мы случайно задели общую проблему. Меня понесло. Я зачем-то брякнул, что твёрдо решил регулярно тренироваться и даже пробежать марафонскую дистанцию. Тогда мне скорее всего хотелось выпендриться, хотя Н. сейчас утверждает, что я его очень вдохновил и поддержал тогда.

Я решил каждую тренировку посвящать Н. и своим детям. Четыре раза в неделю звонил ему и рассказывал, как побегал. Думал — главное выдержать месяц. Если сорвусь потом, скажу, что снова разболелось колено.

А потом были новые знакомые, которые планировали «с Нового года привести себя в порядок», «начать, наконец, перемены в жизни», «добиться своего», «жить так, как давно мечтаю». Каждому посвящался маленький отрезок. Мне хотелось поддержать знакомых и близких, но больше всего я помогал себе.

Так я пришёл к идее делать коллективные стодневки.

Саморазвитие #стодневка