Всем привет! Мы подходим к середине марафона, значит, начинаем активную часть работы.

Задумывались ли вы о том, как ваши ежедневные привычки могут приблизить или, наоборот, отдалить вас от желаемой жизни?

Таким образом, чаще всего мы принимаем решения и совершаем поступки неосознанно, по привычке, либо стремясь соответствовать ожиданиям других людей или социума. И при этом мало кто из нас задумывается, какое большое значение имеют все эти ежедневные ритуалы, и как можно поставить их на службу своей мечте.

Если ваши привычки несут в себе знак «плюс», все отлично, вы двигаетесь вперед.

Если же большинство ваших привычек нейтральны или отрицательно заряжены, значит, вы, вместо приближения к цели, отдаляетесь от нее.

Однако привычка — это не приговор на всю жизнь, а всего лишь «протоптанная» в нашем мозгу дорожка. И, благодаря такому свойству мозга как нейропластичность, можно про эту дорожку постепенно забыть, а вместо нее проложить новую или даже несколько. Тех, которая ведут к нашей мечте.

Почему я заговорила о привычках? Потому что первое задание сегодня будет как раз про них.

Задание 1

Проанализируйте свои привычки и сравните с теми, которые присутствуют у будущего желаемого «Я».

Выпишите все привычки, которые вам нужно вживить в свою жизнь, чтобы стать ближе к новому себе.

Также посмотрите, не конфликтуют ли эти привычки с какими-либо уже имеющимися.

Точно также проработайте новые нужные навыки (новые знания, умения и т.п.), который будущий «Я» приобрел в следующем году.

Напишите список того, что вам требуется узнать или научиться делать.

Выполняемые нами задания помогают добавить ясности. Очень надеюсь, что какие-то вещи вы уже стали видеть четче, а мечта стала казаться более реальной.

Второе задание позволит вам еще больше погрузиться в жизнь мечты.

Задание 2

Мы будем делать коллаж желаний.

Возьмите лист А4 или сделайте коллаж на развороте в вашем блокноте.

Перечитайте описание желаемой жизни и отобранные фокусные желания, которые должны помочь вам приблизиться к жизни мечты.

С чем ассоциируется эта жизнь и желания?

Найдите в интернете картинки, распечатайте и наклейте на ваш коллаж. Пусть он будет максимально приближенным к вашим «хочу».

После завершения коллажа разместите его на видном месте и погружайтесь в мечты время от времени, глядя на него.

Итого на сегодня вам:

1. Выполнить два задания.

2. Отписаться в комментариях о результатах и своем настроении.

3. Написать два поддерживающих комментария другим участникам.

Желаю вам творческого настроения! Ведь исполнение мечты — это тоже творчество.

До встречи в комментариях и жду вас завтра!

Саморазвитие #Марафон #мечты #саморазвитие #Цели