14 февраля 2023

Десять интересных дел для людей, которые хотят отойти от шаблонов

34891 просмотр

Алина Родина
PR-менеджер, блогер. В свободное время пишет стихи и участвует в театральных постановках на английском языке.

Часто ли на вопрос «Как дела?», ты слышишь банальное: «Все как обычно: дом-работа...» и нечего человеку больше рассказать. Печально :( Особенно если этот человек — ты сам.

Нужно срочно исправлять ситуацию и отыскать интересные дела и занятия, которые придутся тебе по душе. Оправдания в виде «нет времени», «нет денег» не принимаются.

По своему опыту могу сказать, что есть множество интересных дел, на которые не нужно тратиться, и которые помогут привнести в жизнь новые краски и расширить эмоциональный опыт. В этой статье я решила отойти от стандартных банальностей, вроде «начать изучать иностранный язык», «встретить закат/рассвет» или «поехать на выходные за город». Взамен предлагаю попробовать сделать что-то действительно необычное. Ниже список из десяти вещей, которые я опробовала на себе.

1. Назад в детство

Вспомните, какая у вас была самая любимая книжка или сказка в детстве. Найдите ее и прочтите. Помимо приятных воспоминаний она может подарить вам совершенно неожиданные открытия.

Недавно, перечитывая «Незнайку на Луне», я обнаружила, что это самая не детская и удивительная книга-инструкция для выживания в смутные времена c помощью пиар-технологий (может, поэтому я и стала работать в пиаре?:)). Не поленитесь, посвятите день чтению своих любимых детских книг . Возможно, в них вы найдете взаимосвязь с собой теперешним.

2. Новые дороги

Поставьте перед собой задачу — найти и испробовать пять новых маршрутов на работу. Наверняка, каждое утро вы добираетесь одним и тем же путем, выходите из дома, включаете автопилот и вперед. Попробуйте отойти от своей привычной траектории движения хотя бы на неделю. Каждый день находите новый вариант, как добраться до нужного места. Таким образом, за неделю у вас в арсенале будет уже аж пять новых маршрутов. Для чего это нужно? Во-первых, как утверждают физиологи, такие упражнения хороши для нашего мозга и развивают пространственную память. Во-вторых, эти «исследования» помогут получить новые впечатления, сменить декорации, наполнить утро новыми красками и кто знает, что или кого вы встретите на своем новом пути :)

Для тех, кому тяжело просыпаться раньше и нет времени на утренние эксперименты, могу предложить свою любимую вечернюю забаву: иногда после работы я выхожу на автобусную остановку и вместо того, чтобы дождаться своей маршрутки, сажусь на первую же попавшуюся и еду до конечной...Таким образом я исследую новые локации своего города, даю себе физические нагрузки в виде пеших прогулок, а еще мне очень нравится эффект лотереи, ведь ты никогда не знаешь, куда сегодня тебя занесет. И — да, не забывайте фотографировать свои вылазки!

3. «Попробуй!» — шепнула Мечта!

Попробуйте какую-нибудь новую для себя деятельность: рисовать, вышивать бисером, лепить из глины, заняться йогой, играть в бильярд, написать рассказ или пост для блога, пробежать марафон — да что угодно, лишь бы это было в удовольствие. Задумайтесь, есть ли что-то такое, что всегда хотелось попробовать сделать, но постоянно откладывалось на потом? Бросьте себе вызов и сделайте это! Вы станете гораздо более интересным человеком, чем раньше. Новые хобби и занятия дают нам много эмоций и впечатлений, расширяют круг знакомств, раскрывают нас с новых сторон.

Так, за последний год я открыла для себя три новых любимых дела: рисовать (пишу маслом), играть в театре и писать статьи в собственный блог. Самое интересное, что меня эти занятия всегда привлекали, но внутри был страх: «не смогу», «не умею», «у меня не получится», а потом взяла и просто попробовала.

Если вам тяжело определиться со своим хобби, задайте себе вопрос: «Допустим, я получил так много денег, что хватит на всю жизнь и не нужно больше работать ради зарплаты, чем тогда я хочу и буду заниматься?»

4. Письма счастья

Если бы вас попросили написать письмо абсолютно незнакомому человеку, чем бы вы с ним поделились что бы пожелали, какое бы напутствие дали? Подумайте над этими вопросами пять минут и... напишите. Можно еще и нарисовать что-нибудь:) Положите это письмо в чей-нибудь почтовый ящик, оставьте на сидении в автобусе, на лавочке или где душа пожелает. Я свои пиcьма счастья оставляла в контейнере для буккроссинга в одном из городских парков.

Помимо приятного ощущения, что ты кому-то подарил хорошее настроение и улыбку своими откровениями, эта практика также очень полезна в качестве самоанализа. Ведь то, что мы желаем в письме кому-то другому, наверняка, подсознательно хотим притянуть и к себе.

5. Даешь Марио!

Поищите в закромах старую приставку (по типу SEGA, Dendy), соберите друзей и сыграйте вместе в «Марио», «Мортал комбат». Мой сотрудник несколько раз приносил к нам на рабочие сабантуи Х-бокс, и надо же, сколько радости вызывает победа в «сражениях» у взрослых дядь и теть! :) Такое времяпрепровождение может быть отличной альтернативой стандартному застолью.

6. Весточка в будущее

Вчера Армен Петросян поделился практикой написания писем в будущее. Я верю, что свое будущее можно запрограммировать, а практика написания письма в будущее может стать отличным упражнением, настраивающим на достижение желаний и целей. В интернете есть множество сервисов, позволяющих послать себе e-mail с отложенной датой. Главное дату доставки выбрать не краткосрочную, а хотя бы через 2-3 года. Когда пишешь себе такое письмо, невольно представляешь, каким ты стал, чего достиг, чем занимаешься и что имеешь. Так формируется четкая картинка будущего, и каким ты хочешь себя видеть через пару лет.

Когда я писала собственное письмо, осознала важную вещь: мое счастье и все то, что я себе желаю иметь, напрямую зависит от меня теперешней. В этот момент я почувствовала огромную ответственность перед самой собой. А еще я нашла сервис, который позволяет записать видеопослание себе в будущее.

Когда делаешь такое видео, ощущаешь себя героем фантастического фильма. С нетерпением жду своего письма из прошлого:)

7. Остановись, мгновенье, ты прекрасно!

Устройте себе выходные без телефона, интернета, ноутбука и других гаджетов. Отключитесь от всех электронных штук, проведите выходные в офлайне. Проживите эти два дня под девизом: я здесь, я существую!

Недавно пересматривала видео одного известного американского комика Луи Си Кея, где он рассказывал, почему запрещает своим детям иметь мобильные телефоны. Очень запомнилась его фраза: когда нам скучно, мы начинаем тыкать в свой гаджет, когда нас переполняют эмоции и чувство радости от увиденного, мы обязательно хотим это сфотографировать на мобильный. Получается, мы даже не можем нормально погрустить или порадоваться на полную катушку, прочувствовав каждую мелочь.

8. День ванильного неба и капуччино со взбитыми сливками

Придумайте себе праздник, посвятите день чему-то необычному. Устройте, например, день перешагивания через ступеньку или день пускания мыльных пузырей, а еще можно устроить день разрисованных ладоней — в общем, все, что душа пожелает. Можно праздновать в одиночку, а можно объединиться с друзьями или коллегами. Для вдохновения посмотрите этот необычный календарный сайт http://kalen-dar.ru.

9. Стих о самом достойном человеке в мире

Напишите стихотворение о себе. Не умеете сочинять? Я тоже так думала. Просто попробуйте! Для облегчения задачи воспользуйся программами, которые помогают подбирать рифму:
http://rifmus.net
http://rifma-online.ru

10. Свой музыкальный клип

Сделайте собственный клип на любимую песню. Как? Включаешь трек, закрываешь глаза и воображаешь картинку. Представьте себя героем этой песни: что вы делаете, где находитесь, что происходит вокруг?

Дальше все просто, берете камеру (можно воспользоваться мобильным) и снимаете. Монтаж видео можно сделать в MovieMaker, который, обычно, установлен в стандартном пакете Windows. Накладываете музыку и вуаля. Вот один из моих клипов который я сделала из нарезок имеющихся видео в телефоне.

Знаете другие способы проводить время ярко?

Напишите о них в комментариях, поделитесь опытом. Если соберетесь сделать что-то из моего списка, расскажите о впечатлениях. Исследуйте, отходите от шаблонов и живите интересно прямо сейчас. Не ждите, что однажды что-то случится или кто-то войдет в вашу жизнь и, наконец, сделает вас счастливым.

Учитесь делать свое счастье своими руками!

Саморазвитие#Креативность#списки

Интересные комментарии

    Мария
    9 лет

    Какая классная статья!!! Вдохновляющая и легкая! Захотелось всего и сразу!! :) спасибо вам :)

    Таня
    9 лет

    Отличная статья! Захотелось написать себе письмо

    Alina
    9 лет

    Замечательная статья! Светлая и, главное, заставляющая в очередной раз вспомнить, что разнообразить жизнь — в наших руках.

    Я пару лет назад перечитывала Винни-Пуха — удивилась, какая это прекрасная книга. Всё никак не соберусь заглянуть снова в своих любимых муми-троллей — а ведь там очень много соображений, которые сейчас кажутся откровениями.

    А ещё в марте впервые написала письмо себе в будущее — на через год. Посмотрим, что будет, когда я его открою.

    Алина Родина
    9 лет

    Спасибо большое Я очень рада, что вам понравились идеи. Главная мысль, которую хотелось донести: хотя бы 1-2 часа в день занимайтесь тем, что «хочется», а не тем, что «нужно»

    Ольга
    9 лет

    Классная статья :) Захотелось попробовать всё-всё. Для начала напишу письмо кому-то. :)

    И ролик про соцсети очень понравился.

    Елена Мих
    9 лет

    Идея про маршрутку до конечной — это мега вызов :) Не знала о видеопосланиях к себе. Обязательно попробую. У меня на видном месте лежит список вещей, которые мне доставляют удовольствие. Всего штук 60. Очень удобно держать список под рукой и подглядывать туда для вдохновения

    Алина Родина
    9 лет

    Елена, поделитесь с нами интересными пунктами из своего списка

    Недавно вычитала в одной статье (о том, как найти свое ДЕЛО) похожее упражнение: нужно составить список всех-всех вещей, которые тебе нравятся, которыми интересно заниматься. Я данный список до сих пор дополняю. Мне кажется — это хороший инструмент для самоанализа, помогает определиться в каком направлении двигаться.

    Эльвина
    9 лет

    Алина, спасибо! Назад в детство, письмо счастья и даёшь Марио :) Мы на даче устраиваем читку с инсценировкой Н. Носова. Вне конкуренции — «Мишкина каша» и на даче же до утра режемся в Активити. Лето — это счастье. И что мешает его перенести в город в любую погоду? Ничего :) Спасибо

    Игорь Олих
    9 лет

    Супер! Спасибо. Уже купил книгу детства и написал стих для любимой женщины! Ей понравилось, хотя я никогда раньше стихов не писал :)

    Спасибо-о-о!

    Андрей Пометун
    9 лет

    Мы по выходным летом выбираем новое место в пределах 200 км и уезжаем туда на машине. А зимой по выходным готовим блюда, которых никогда не готовили (какую-нибудь национальную экзотическую кухню)

    Аина
    9 лет

    Спасибо, Алина!

    Первые 3 пункта выполняю регулярно уже более 5 лет. Очень люблю изучать свой город с разных сторон. Сначала была маршрутка или трамвай, как у вас. Когда маршруты городского транспорта иссякли, начала изучать город на наличие моих любимых блинчиков, узнала, что в центре есть 6 заведений, потом начала искать по окраинам. Потом начала искать бизнес мероприятия, в общем, много всего искала, закончила метро, переходами и туннелями, была цель — найти оптимальный маршрут, чтобы скрыться от преследования. В итоге, в голове сложилась своя гугл мап, если хотелось чего-то вдруг, даже среди ночи, всегда знала где найти и как добраться без помощи компьютера. За последний год сменила 4 страны и навыки очень приходились в адаптации к новым городам.

    К списку могу добавить прийти в незнакомый ресторан и попробовать блюдо о котором вы понятия не имеете, и только после того как съедите, узнать что это (конечно, если нет аллергии на определенные продукты, болезней и пр.)

    Еще можно открыть афишу города и пойти на первое попавшееся мероприятие. Я так сделала. На выбранное мероприятие не попала, но попала на совершенно другое, где познакомилась с интересными людьми, с которыми общаюсь и сейчас.

    Кстати, сейчас выполняю пункт№ 3, пишу комментарий, до этого никогда не писала.

    Спасибо за статью!

    Алина Родина
    9 лет

    Аина, с дебютом вас Идея про ресторан и новые блюда шикарная, беру подруг и идем пробовать :)

    Саша
    8 лет

    Замечательная статья! Календарь открыла и вдохновилась. Спасибо!