24 ноября 2014

Списки освобождения

Вам знакомо ощущение, что вы обязаны во что бы то ни стало сделать что-то не слишком важное для вас и тем более для окружающих? Никто никогда не станет с вас спрашивать и вообще всем до лампочки, но внутреннее требование точит и точит: дочитать «Войну и мир» или «Тихий Дон», посмотреть от и до (а не кусочками по телевизору) «Место встречи изменить нельзя» и прочую советскую классику, увидеть Париж и Байкал.

Это только из давних моих запасов. А есть еще постоянные новые нагрузки: рекомендации друзей и знакомых по поводу хороших и замечательных книг, слышимые со всех сторон обсуждения сериалов вроде «Игры престолов» и «Сверхъестественного», рекламные плакаты красивых, интересных, необычных стран.

Мой длинный список бессмысленных и никому не нужных требований основан на не самых плохих качествах: любознательности, стремлению к новым ощущениям и привычке доводить дела до конца. Но сумма получается... отягчающая.

Мне нравится принцип окончательного решения: определить каждую задачу как выполняемую в ближайшее время или навсегда вычеркнуть. Но тут он не спасал. Я не могу прямо сейчас и даже за следующий год разом прочитать все интересные мне книги или съездить во все места, куда хочется. Но и отказываться навсегда от желания выполнить эти задачи... Жалко же! Да, жадность в данном вопросе тоже играет немалую роль, и это чувство уже не так прекрасно.

В итоге я тянула эти «требования» из года в год, записывала в тетрадки, выкидывала, записывала снова, не зная, как бы скинуть груз со своей души. Пока не встретила в «Жить интересно!» статью про списки из 100. Проделав это упражнение с легкими заданиями вроде «100 способов порадовать себя» или «100 дел по квартире», я перешла к другим интересным практикам. Но идея отложилась где-то на «чердаке», и когда в очередной раз всплыло «хорошо бы съездить в Японию, и еще в Нью-Йорк, и, конечно, в Питер», уставший от многолетних издевательств мозг выдал спасительное решение.

Все оказалось просто: написать еще один список. Но не того, что нужно сделать, и не того, что нужно выкинуть. Куда лучше: тех замечательных и прекрасных дел (Подчеркиваю — прекрасных! Если эти дела не прекрасны, зачем было так мучиться?), которые можно и не делать. Можно. Разрешаю.

Источник иллюстрации: http://brodude.ru

При этом попадание в такой перечень вовсе не означает отказ навсегда. Кто же мне запретит прочитать «1001 ночь» или выучить испанский? Но теперь это не обязанность, а выполнение текущего желания. Зато я больше не чувствую себя неловко от того, что так и не посмотрела «Бобро поржаловать», о котором моя подруга упоминает при каждой встрече, или не побывала в любимой нашими гражданами Испании.

Здесь следует упомянуть особые категории, которые я в список все же не включаю, несмотря на вольность трактовок. Например, книги по работе или обязательные дела по дому. Это уже не пустое желание, но необходимость, так что не стоит оставлять себе лазейку для лени. И творческие идеи тоже лучше сохранить для других списков, их вообще лучше держать отдельно, чтобы легче было видеть все разом.

Но вот результат случайно возникшей идеи: уже которую неделю я спокойнее реагирую на любые упоминания книг и фильмов, составляю программу на новогоднюю поездку в Италию, не вспоминая пока все прочие части света, и радуюсь освободившемуся от давящих на психику требований времени, которое можно отвести для творчества.

А когда возникает очередная идея в духе «хорошо бы...», я соглашаюсь: да, хорошо бы. И мысленно заношу ее в список того, что можно и не делать. Но можно и сделать — по желанию.

Саморазвитие#Планирование#списки

Интересные комментарии

    Татьяна
    4 года
    Список не выполненных дел и не решенных задач давит ужасно. Я не могу внутренне избавиться от «недоделанности», вроде понимаю, что задача уже не актуальна, а она все равно маячит передо мной своей незавершенностью.
    Полина
    4 года
    Если не актуальна, то это скорее к методу окончательного решения: решить, что задача не нужна и незачем её выполнять и отпустить. В одной статье ЖИ («Большая чистка. Неделя вторая») был хороший метод: громко зачитывать эти дела из списка и, делая мах рукой сверху вниз, говорить: «Отпускаю!»
    Анна
    4 года
    Не назвала бы это списками освобождения Скорее наоборот
    Полина
    4 года
    Почему вы считаете, что наоборот?
    Дина Анисимова
    4 года
    Отличный инструмент. Свой первый список создала в декабре 2013, скоро буду подводить глобальные итоги, но уже в марте 2014 осуществились 3 мои желания. Он не только стимулирует осознать что ты хочешь, но при ежедневном прочтении визуализируется.
    Нина Omertani
    3 года

    АААААА, классный список. Боже, вот что мне не хватала. иметь такой список и спокойно смотреть в него, без угрызений совести. что так и не заглянула в книгу, не смотря на кучу прекрасных рецензий, не посмотрела фильм. хотя трейлер мне понравился и я поставила его в список дел. который "хочу ". Я любитель ходить по референсам и всегда хочется заглянуть в книгу "которую герой фильма читает по ходу сюжета". найти и почитать. Или побывать или на худой конец посмотреть видео о городе, который мне расхваливал друг. Теперь я могу написать этот список, брать его иногда перечитывать и прислушиваться, хочу? я по прежнему это хочу или пусть полежит с полным правом "хочу, но не буду делать". Или в один прекрасный день я вычеркну из списка этот рецепт/фильм/книгу/сайт, потому что я не только не могу это делать. но и не хочу уже. )

    Полина
    3 года

    Нина, очень рада, что пригодилось =)

    Ольга
    3 года

    Полина,

    отличный подход.

    Я тоже ведь такой список.

    Просто разрешаю себе все это сделать когда-нибудь )И жизнь сразу становиться ярче и проще.