Жаловаться на нехватку времени считается незазорным.  Достижения требуют спешки и занятости. Мириться с этим не хочется. Меня ощущение постоянного цейтнота расстраивает.

Это в шахматных блиц-партиях ограничение времени добавляет азарт, обостряет интуицию и расчёт вариантов. В жизни хочется спокойной радости и достижимых планов.

Думать

В рамках совместного с Анной Фельдман практикума упрощения жизни проанализировал причины дедлайнов и спешки.

Выписанный список повторяющихся ситуаций я свёл к двум причинам:

- задачи, выполнение которых я откладываю до последнего, «не мои». Я не понимаю, зачем они мне. Я не хочу за них браться.

- задачи не продуманы, не рассчитаны необходимые ресурсы и сроки выполнения.

Делать

Задачи и цели я храню в списках.

Задачи записываются.

Списки легко доступны.

Списки не архив, они постоянно в работе.

• Обработал списки, задавая к каждой записи вопросы «Могу я это не делать?». В чём для меня смысл выполнения поставленной цели?» Радость изменений, развития — в результате достижения.

При постановке цели я спрашиваю себя: что изменится в жизни, когда я достигну запланированного? Этот же вопрос стал применять при отказе от целей. Что изменится в жизни, если я откажусь от этой цели?

Подозрение, что отказ — это замаскированные лень или страх перед препятствиями, развеиваю микрофрирайтингом. 5-10 минут, которые вы потратите на письменное объяснение отказа от цели, освобождают часы сомнений. Умение осознанно отказываться от целей не менее важно, чем мастерство достижения.

• Новые возможности — новые люди, взаимодействие. Испытал на себе положительное влияние открытости и готовности к взаимодействию. После просмотра голливудского фильма с Джимом Керри, периодически практикую дни, когда отвечаю «ДА» на все  предложения.

В рамках практикума ввёл правило «сначала скажи НЕТ». Предложения о сотрудничестве или просьбы пропускаю через фильтр вопроса «Как это поможет выполнить уже поставленные задачи?». Использую обращения как повод сконцентрироваться на сокращения списка задач.

•  Завершение года — период «закрывать сделки» и «фиксировать прибыль». Прежде чем думать о целях на будущий год, стоит проанализировать, что удалось сделать в году завершающем и дожать максимум задач 2016 года.

Для этого поставил задачу, которой до сих пор побаиваюсь. 31 декабря я сотру все свои  списки. В них сотни задач, идеи, цели.

Списки я веду много лет. Некоторые записи после каждой обработки трансформируются. Выполненная задача порождает новую. Так я набиваю книжные шкафы книгами, рассчитывая их когда-нибудь прочитать. Во времена дефицита, когда мне давали книгу на пару дней, я прочитывал её не откладывая.

Так же поступлю с тысячами заметок в Evernote. Что не обработаю за оставшиеся полтора месяца, удалю безвозвратно.

Делиться

В этом году закрепил правило, которое сохранило мне десятки часов времени. Стал уточнять вопросы, с которыми ко мне обращаются.

До половины времени уходило на планирование и выполнение совместных задач. Я искал партнёров, мне предлагали проекты. До классической проблемы лебедя, рака и щуки не доходило, но периодически возникало ощущение зря потраченного времени.

Теперь первый вопрос, который я себе задаю — ЗАЧЕМ? Пара предложений, в которые укладывается ответ, протрезвляют. Перестал стесняться просить помощи у тех, кто обращается ко мне с предложениями. Не мудрствуя прошу объяснить, зачем, по их мнению, мне стоит делать то, что они предлагают. 

Проанализируйте свои взаимоотношения с временем. Что из недавнего опыта вы могли бы закрепить как положительный навык?

Размышлять лучше письменно. Если возникнет желание поделиться рецептами личной эффективности, буду вам благодарен. Пишите их в комментариях. Интересные советы мы опубликуем на сайте «Жить интересно!».

Саморазвитие #Вопросы #списки