18 мая 2020

Как наслаждаться искусством, не выходя из дома

5594 просмотра

Юлия Скрипник
Тренер по скорочтению, профессиональный коуч, книжный сомелье, блоггер. Верит, что человеческие способности гибкие, и что их можно развивать, в том числе скорость чтения, мышление, креативность, память, интуицию, осознанность. Считает, что книги с описанием опыта, идей, историй людей — бесценный способ познания мира и безграничная возможность самостоятельного образования. За 14 лет изучения российских и зарубежных школ и книг по развитию мозга и скорочтению, создала свою систему по работе с информацией. Проводит корпоративные и индивидуальные тренинги.Увлекается фотографией и бадминтоном.
  • yuliya-skripnik.ru
  • vk.com/skripniky
  • Умеете ли вы наслаждаться искусством, если доступ в музеи или галереи закрыт на неопределенный срок?

    Вариант – взять книгу об искусстве с красивыми репродукциями, залезть в кровать, взять  чашечку чая и расслабиться!

    В книге «Как искусство может сделать вас счастливее» есть глава о том, как наслаждаться искусством в постели. Я люблю эксперименты, поэтому решила попробовать – и вот что у меня получилось.

    Зачем все это

    Искусство обладает силой, способной освободить вас от мыслей, повторяющихся изо дня в день. От колеса для хомячков, вращающегося у вас в голове.

    Благодаря искусству мы можем осознать сразу три реальности, соприкосновение с которыми может сделать нас счастливее.

    Вот они:

    • Реальность окружающего мира мира, прошлого, настоящего и будущего.
    • Реальность других людей.
    • Реальность самого себя.

    Искусство вынуждает вас покинуть пределы любых ограничений – умственных, эмоциональных, жизненных. И это покруче, чем сходить в кинотеатр IMAX.

    Как получать от искусства удовольствие

    Есть много плюсов в том, чтобы выйти туда, где концентрируется искусство. Но в том, чтобы наслаждаться искусством прямо из дома, тоже есть свои плюсы. Не нужно собираться с духом для встречи с толпой галдящих китайских туристов. Не нужно искать место для парковки. Не нужно даже одеваться во что-либо приличнее пижамы. Только вы и искусство. Налейте себе чаю, устройтесь поудобнее и наслаждайтесь!

    Инструкция:

    1. Выберите первую попавшуюся книгу по искусству, которая есть у вас дома.

    2. Возьмите напитки, закуски и книги с собой на диван или за стол (в зависимости от размера книги).

    3. Медленно-медленно листайте книгу, наслаждаясь напитками. Получайте удовольствие. Постарайтесь растянуть этот процесс как минимум на полчаса.

    4. Остановите взгляд на какой-нибудь картине, смотрите на нее в течение хотя бы одной минуты и попробуйте понять, что вы чувствуете.

    5. Если по истечении тридцати минут вы счастливы от того, что увидели, поставьте книгу на полку, нежно похлопайте по корешку и скажите ей, что вы скоро снова увидитесь.

    6. Если вам не понравилась эта книга (помните правило: быть честным, не обманывать и не притворяться, что вам понравилось, только потому что вы думаете, что вам должно понравиться), избавьтесь от нее. Положите ее в ящик для пожертвований, продайте или отнесите в библиотеку. Кто-то другой, возможно, почерпнет для себя что-то из этой книги, и она не будет захламлять ваш дом.

    Есть еще проект от гугла – Art & Culture. На этом ресурсе можно делать поиск по направлениям, датам, художникам, работам, а самые любимые добавлять в собственные коллекции.

    Большинство картин представлены в очень хорошем качестве. Однажды в Амстердаме в музее Ван Гога я полчаса рассматривала «Цветущие ветки миндаля». Нашла ее на этом сервисе и снова залипла.

    Посмотрите, на ней видны карандашные наброски, кое-где просвечивает холст. Мистическое наслаждение – как будто заглядываешь под руку мастеру, приближаешься к тайне его таланта.

    (Фрагмент картины с большим увеличением).

    Однако, мы отвлеклись. Продолжим следовать инструкции.

    Опыт наслаждения

    Утро раннее. Снег идет за окном, а в доме уютно, сын спит. Есть час, который можно потратить на себя. Беру с полки книгу «Главное в истории искусства», в которой есть много картин для рассматривания и краткие пояснения к ним. В путешествие по страницам я возьму с собой чай и конфеты.

    Книга очень красивая. В тексте нет воды, но мы тут не ради текста. А ради того, чтобы наслаждаться картинами, исследовать красоту и свои ощущения.

    Выбираю картины покрупнее. Первая – «Девушка с жемчужной сережкой» Яна ВерМеера.

    Очень красивая картина. Художнику удалось весьма реалистично изобразить и жемчужину, и девушку. Ее глаза такие же серые, как жемчуг, и очень на него похожие. Если приглядеться, они очень похожи. Мне кажется, Вермеер хотел показать, что жемчужина – это не шарик в ухе девушки, а сама девушка. У нее благородный бледный цвет лица, голубой тюрбан.

    Голубой – цвет чистоты и благородства.

    У девушки чистые, светлые глаза и сочные губы. При этом ее красота пленяет своей скромностью. У нее короткие ресницы и практически отсутствуют брови. Зато овал лица, нос, губы – прекрасны. Я думаю, она спокойна, гармонична и счастлива. Глядя на эту картину, можно даже медитировать, чтобы войти в такое же состояние покоя и не утратить его в суете будней.

    Еще мне нравится сочетание цветов и контраст бледно-розового лица и темного фона. Кем она может быть? В книге сказано, что, возможно, это дочь художника Мария или дочь его покровителя, Магдалена ван Рюйвен.

    Листаю книгу дальше. Некоторые картины оставляют меня равнодушной, например, с библейскими мотивами, о некоторых тяжело сходу сформулировать мнение. Например, вот об этих четырехугольниках на картине Марка Ротко.

    На первый взгляд – это какие-то невзрачные коробки. Хотя это может быть что угодно – море или небоскреб, лес или даже чувства. Например, смятение или отчаяние. Может быть, это картина о разнице двух восприятий реальности, о пропасти между ними.

    Субъективно мне хочется, чтобы цвета были более светлыми, яркими, «чистыми». И тогда это мог бы быть торт или абстрактная радуга. А сейчас это похоже на сундук в пустыне или бездонный колодец, вход в пещеру, корешки старых книг…

    «Позвольте людям, или предметам, или природе проникнуть через ваши глаза и оставить отпечаток в вашем мозге. Начните видеть их красоту, и радость по крошечным капелькам будет заполнять ваше сердце».

    Рассматривание таких абстракций развивает образное мышление, приучает находить метафоры для увиденного и происходящего.

    Выводы

    Я отлично провела 30 минут за рассматриванием картин в книге. Познакомилась ближе с миром и собой. Рассмотрела пристально две картины и даже немного влюбилась в них. Обязательно попробуйте такой вид отдыха – почувствуйте наслаждение от созерцания работ мастеров прошлого и настоящего в собственной постели.

    Саморазвитие#Искусство#Книги#Осознанность#Чтение