Рецепты активного долголетия, или Как пережить кризис старшего возраста
Перешагнув определенный возраст, назовем его условно «50+», многие испытывают душевное смятение – как строить свою жизнь дальше?
Социальные сети
Фейсдруг или фейсвраг мой, или Как я боролась с интернет-зависимостью
Вы как больше любите — на телефоне или на стационарном компьютере? А в какое время? А на работе пробовали? Что предпочитаете — Одноклассники, ВКонтакте или Фейсбук? А, может, Twitter или Instagram?
10 дней без интернета. Мой опыт цифрового детокса
Идея пожить какое-то время без интернета засела в моей голове давно и прочно, никакие доводы разума (что добрая половина моей работы проходит онлайн, что с друзьями и родными, живущими далеко, проще всего общаться в сети...) не могли ее оттуда выдворить.
2016 маленьких шагов к успеху. Выпуск 40. Новые контакты — новые возможности
В прошлом году я совершил маленький подвиг. Прочитал на английском книгу Айры Прогоффа «Интенсивный дневник». Благодарен за вдохновение Дарье Кутузовой.
2016 маленьких шагов к успеху. Выпуск 37. Что вы ловите сетями?
Неделю приглядывался как жизнь пересекается с социальными сетями. В прошлом выпуске рассылки писал, как планирую это делать. Неожиданных открытий я не совершил, но реализовал важные решения. Надеюсь, описанные шаги помогут и вам тратить время осознанно и осмысленно.
2016 маленьких шагов к успеху. Выпуск 36. Соцсети: как не терять и находить
Когда я всерьёз задумался об установке специального приложения, блокирующего на время доступ к социальным сетям, я понял, что это зависимость. После армии я 13 лет бросал курить. Продолжал бы бросать до сих пор, если б не ухудшившееся здоровье и встреча с врачом, который без лишних сантиментов, в простых и доходчивых выражениях объяснил, какое будущее меня ждет, если я не сделаю выбор.
По закону Фейсбука. Размышления о кафкианских замках Сети
Вообще-то я уже несколько лет как забросила соцсети. Да и с самого начала особой любви у нас не сложилось — не мой жанр. Никакие увещевания — дескать, пустые аккаунты вредят моей профессиональной и едва ли не личной репутации — так и не смогли переломить неприятия. Но вот недавно ситуация изменилась.
Осознание своих потребностей через общение
Что делает человек, который хочет «найти себя», понять свои потребности и желания, осознать свое предназначение? Чаще всего ему советуют «прислушаться к себе», говорят: «все ответы — внутри». Но вы попробуйте в такой ситуации заглянуть в себя — много вы там разглядите?